长期心慌,现在感觉心总是隐隐作痛。是为啥

我也这样过,其实是自己心里老是纠结一件事,心里想太多,晚上睡不好,当时觉得自己得了焦虑症,可以试着转移注意力,我每次特别焦虑的时候都会运动发泄,或者找人沟通。建议你放宽心态,你越是着急往往越心慌,不要把这当成很严重的问题,高三负担重很正常,你还是尖子班的,要对自己有自信,对待高考也是如此。如果觉得自己太累了可以听听音乐什么的,心里不舒服也可以来找大家聊聊天,相信包括我很多人都经历过,如果你需要的话我随时愿意 。
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没什么原因,就是你想太多啦所有人都告诉你考不好怎样怎样,考不上怎样怎样,但是考不考得上,考不考的好事实上并不关那些人的事,不是吗?你确实知道你的未来是要靠你现在努力而去争取的,但是你并不知道怎么专心吧有压力是好事,但是凡事物极必反
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去医院作一个心脏超声,排除器质性病变。如果一切正常就去看心理医生。
■网友的回复
【长期心慌,现在感觉心总是隐隐作痛。是为啥】 不要太在意别人的


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