孩子记忆力不好？儿科主任：可能与这些有损大脑的生活习惯有关
每位家长都有一颗望子成龙、望女成凤的心 ， 自家宝宝的成绩也是邻里邻居 ， 家人亲戚见面时候缺少不了的话题 。 除了宝宝身体的健康的问题之外 ， 学习也是家长最关心 ， 最头疼的问题 。 那么 ， 宝宝为什么学不好呢？真的就是宝宝脑子笨吗？儿科医生分享：很可能是这些不好的生活习惯损伤了大脑发育！
那么 ， 损伤大脑的生活习惯有哪些呢？
1、不吃早餐 。 现在很多的父母上班很忙没时间给孩子准备早餐 ， 让孩子自己解决 ， 导致有很多的孩子不吃早餐或者早餐很不健康 。 但实际上不吃早餐对孩子的身体发育非常不好 。
文章图片
研究表明 ， 吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子大脑发育更好、更聪明 。 不吃早餐会使宝宝的血糖低于正常供给量 ， 导致血液对大脑的营养供应不足 ， 导致宝宝记忆力下降 ， 影响智力发育 。 出现反应迟钝、思考变慢的问题 。 因此 ， 提醒家长一定要尽量保证孩子的早餐质量 ， 帮助孩子更聪明！
2、缺乏睡眠 。 目前有很多的学校存在作业多 ， 学生熬夜写作业 ， 导致学生缺觉的情况 。 但是睡眠是大脑消除疲劳的主要方式 。 孩子睡不够会影响大脑学习的能力 ， 包括认知能力、语言能力、创造力 。 同时也会导致第二天精力不够 ， 注意力集中不了 。
文章图片
因此 ， 督促宝宝合理的规划和利用时间 ， 养成早睡早起的良好习惯非常必要 。 如果是经常熬夜玩手机打游戏的宝宝 ， 家长更要好好督促 。
3、宅在家中 。 “宅男”、“宅女”相信家长们听的是越来越多了 ， 好多孩子天天宅在家里 ， 不出门也不交流 ， 看似好像没什么问题 ， 实际上不仅会造成宝宝性格孤僻 ， 还会影响宝宝智力发育 。
文章图片
宅在家不需要动脑会加快宝宝大脑的退化 ， 降低记忆力 。 多进行户外活动 ， 可以给大脑提供更多新鲜的血液和氧气 ， 也可以刺激大脑神经元的生长 。
4、常吃垃圾食品 。 垃圾食品大多数没有什么营养 ， 不但导致肥胖 ， 引起高脂血症和冠心病 ， 而且还会危害宝宝的记忆力、促使大脑老化 。
5、依赖电子产品 。 最典型的例子 ， 很多孩子沉迷游戏 ， 每天都在打游戏 ， 不学习也不干别的 ， 长期下去不动脑子 ， 脑子会越来越不灵活 。 而且这些电子产品所发出的辐射会产生电子烟雾 ， 长时间可影响记忆 ， 导致学习能力丧失 ， 大脑和行为混乱 。
文章图片
【孩子记忆力不好？儿科主任：可能与这些有损大脑的生活习惯有关】如果孩子存在上述几个不好的生活习惯 ， 儿科医生建议家长们督促自己的孩子做出一些改变 。 让宝宝好好吃早餐 ， 养成成早睡早起的生活习惯 ， 经常出门运动运动 ， 呼吸新鲜空气 ， 健康饮食 ， 建立好的生活和学习习惯 ， 帮助大脑更好的发育成长 ， 让自己越来越聪明！
推荐阅读
- 荤素搭配的酱爆鸡丁，鲜香肉嫩有营养，孩子爱吃的美味菜肴
- 做蛋炒饭，先炒蛋呢还是先炒饭呢很多人做的不对，难怪不好吃
- 冬天到了，教你几道暖胃家常菜，营养健康，孩子营养不发愁！
- 早餐的新吃法，“透明饺子”简单好学，孩子看了都超级爱吃！
- 将燕麦换一种新吃法，做成小熊造型的饼干，大人孩子都喜欢
- 孩子特爱吃的煎饼，颜色鲜艳，营养美味，2分钟出锅，看到就想吃
- 好吃不贵的解馋下饭菜，常做给老人孩子吃，强壮骨骼，保护视力！
- 成本3块钱的早餐饼，不放面粉，软糯香甜，老人孩子吃到回味无穷
- 肺部|肺不好，会出现“1粗、2痛、3多”，占一个，也最好去查肺CT
- 低脂高蛋白的下饭菜，好吃到舔盘子，常做给孩子吃，补锌又补钙！