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营养师周惠|我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下，胃炎调理记

前不久 ， 在网上认识一位慢性胃炎的朋友 ， 谈起了关于自己慢性胃炎的恢复之路 ， 其实很多人都有类似的经历 ， 都承受过胃炎给自己带来的身体压力和心理压力 ， 每天过的很不开心 ， 内心总是渴望着什么时候能够彻底摆脱痛苦 。 我是感同身受 ， 我就是这样的！
我有3年的慢性胃炎经历 ， 曾经2次胃出血 ， 可以说当时病情相当严重 ， 如今调理的很不错 ， 已经能够正常饮食 ， 胃部只是偶尔打嗝 ， 可以说基本恢复；
下面就把我的一些经历和心得分享给大家 ， 希望深处痛苦中的你能够借鉴一下！
营养师周惠|我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下，胃炎调理记
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首先说一下我是怎么得的慢性胃炎？
我大学刚毕业 ， 没有成家 ， 工作也比较随意 ， 不想做了就立马辞职；然后就一个人待在自己租的房子里 ， 作息习惯开始不规律 ， 天天晚上不睡觉 ， 且每天只吃一顿饭 ， 并且还是到街上买的垃圾食品；就这样浑浑噩噩过了2个月 ， 慢慢发现自己吃饭开始没有胃口 ， 回家后家人说瘦了很多 ， 被逼去做检查 ， 结果让我大吃一惊 ， 竟然得上了胃炎；更令我令我令我想不到的是 ， 医生说：“慢性胃炎比较难恢复 ， 不能保证能好 ， 先吃药试试” ， 这才让我自己着急起来 ， 赶紧开始吃药治疗 。
【营养师周惠|我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下，胃炎调理记】
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在这里我说说一下 ， 胃病确实是不能药到病除的 ， 需要长时间的调理才能慢慢的恢复 ， 还得是找到了正确的调理方法才行！
得上慢性胃炎后 ， 我是怎么办的呢？
我得了胃炎后 ， 刚开始吃的是西药 ， 但是自身感觉西药有点不耐受 ， 反应比较大；于是 ， 又想着采用中药来调理一下 ， 他又去了另外一家中医院 ， 还检测了幽门螺旋杆菌 ， 结果是阳性 ， 医生建议我先杀灭幽门螺旋杆菌而后再用调理的方剂进行调理；
幸运的是 ， 两周后幽门螺旋杆菌转阴了 ， 于是开始喝中药 ， 喝了将近1个月 ， 就感觉胃口舒服很多了 ， 感觉自己康复了 ， 很开心 。
营养师周惠|我5年胃病“康复分享”，痛苦中的你可以借鉴一下，胃炎调理记
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我是怎么踏上反反复复的慢性胃炎征途的？
当时我吃了1个月中药 ， 其实是自己觉得好了 ， 但事实并非如此 ， 我生活又开始不规律 ， 还经常熬夜 ， 并且没有完全注意饮食；有一天 ， 我晚上熬到很晚 ， 肚子感觉很饿 ， 就无顾忌叫了一碗米线和一杯啤酒 ， 还喝了一袋纯牛奶；
第二天可让他陷入痛苦深渊了 ， 肚子开始疼 ， 并且还拉肚子 ， 其中还能够看到伴有血丝 ， 去医院检查结果说是胃出血 ， 做了胃镜是胃粘膜有点儿糜烂 ， 猛然发现自己的胃炎已经悄悄加重了 。 之后 ， 又开始吃各种的药进行调理 ， 胃的症状也开始反反复复 ， 过了3个月后 ， 感觉胃口好了很多 。 自己又开始不注意饮食了 ， 有一天嘴馋了吃了很多坚果 ， 结果导致第二次胃出血 ， 这次检查发现自己又多了个胆汁反流 ， 幽门螺杆菌有时阳性 ， 胃病又加重了 ， 这让我感到很恐慌 ， 开始真正的反思自己 。
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胃病不断加重 ， 我开始反思自己 ， 如何让自己真正的好转？
我总结过去的生活 ， 发现自己并没有完全把胃炎当回事儿 ， 以为只要吃了药 ， 注意点儿饮食 ， 身体就会恢复如初 ， 真是太小看这个慢性胃炎了 。 我从得上慢性胃炎到第二次胃出血体重减少了十多斤 ， 这也让我心理开始有压力了 。
从那之后 ， 我开始严格忌口 ， 每天只吃清淡有营养的易消化食物 ， 平时也决不熬夜；


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