|秋天，是心脏病的高发期！常喝一杯“护心茶”，活血又降脂
为什么说秋天是心脏病的高发期呢？因为秋天气温在下降 ， 人体的耗氧量是在增加的 ， 为了保持身体正常的体温 ， 我们的血管是在收缩的 ， 血压也会升高 ， 心率是在增快的 ， 从而给心脏的负担也加重了 。 并且天气变冷时 ， 血流速度是在减慢的 ， 此时血液的粘稠度会比较高 ， 最易形成血栓 ， 影响我们的身体健康 。
本文插图
因为温差变化的不稳定 ， 导致人机体的免疫细胞会产生倦怠 ， 抵抗力也会有所下降 ， 易出现呼吸道感染的现象 ， 从而也会影响我们肺部的功能 ， 导致心肌缺氧 ， 进而也会诱发心脏病 。
此时如何去预防心肌梗死、心绞痛等心脏病的出现呢？建议大家在饮食上可以稍作改善 ， 可以常吃一些活血、降脂的药膳 ， 来辅助改善病情 。
本文插图
【|秋天，是心脏病的高发期！常喝一杯“护心茶”，活血又降脂】在此主要给大家推荐的一道茶饮 ， 那就是山楂葛根茶 ， 也被称为是“护心茶” ， 此茶好喝 ， 还能治疗瘀血内阻型冠心病 。
山楂葛根茶：取来葛根、山楂和丹参各15g ， 然后把洗净之后的山楂、葛根、丹参一起放入砂锅内 ， 在里边加入适量的清水 ， 去煎煮20分钟左右 ， 再加入适量的蜂蜜 ， 即可代茶饮用 ， 此茶好喝还能治疗瘀血内阻型冠心病 。
本文插图
功效：山楂可以活血化瘀、消食导滞 ， 常喝山楂茶 ， 还能帮助调节血压 ， 降血糖；而葛根有助于改善脑部的血液循环 ， 缓解高血压引发的眩晕、头痛、耳鸣、腰酸腿疼等症状；丹参则能通经止痛、活血祛瘀、清心除烦 ， 还有着消除胸痹心痛的功效 。
本文插图
此茶饮送给广大的中老年朋友 ， 可以在秋天常喝一杯“护心茶” ， 活血又降脂 ， 保护我们的心脏健康 。
推荐阅读
- 春萌|秋天养盆多肉春萌，叶片肥厚有光泽，颜色透黄状态好，养成小老桩
- 木乃伊|朋友18万买回一根“木乃伊”，回家解封一看，心脏直哆嗦
- 养护|秋天3种花，千万不要买，买了难养活，白白浪费钱
- 秋天|秋天养“6种花”就不可以多浇水，不然容易黄叶烂根，开花更是难
- 光照|秋天养一盆多肉黑王子，机制状态下霸气侧漏，谁见了都夸大气
- 秋天|想要君子兰快速开花？教你3招，学会了叶片油亮，绽放层叠群花
- 秋天|养君子兰就像“种白菜”狂长叶不开花，3个解密，开花几十年
- 肉友|养多肉厌倦了不停地买？那内部挖潜自己叶插吧！秋天正是最佳时机
- 浇水|君子兰秋天翻盆，有5段“顺口溜”，简单好学，新手照做即可
- 阳台上|3种适合秋天养的多肉，赶快动手养起来，叶片红的、白色似莲花