次元快讯|喜多嫂：唐艺昕最新光影大片，湿发配复古长裙，身材吸睛气质绝佳
喜多嫂：唐艺昕最新光影大片 ， 湿发配复古长裙 ， 身材吸睛气质绝佳
近日 ， 唐艺昕全新迷幻光影大片释出 ， 产后复出的她以清新淡雅的妆容出镜 ， 再搭配上一身淡蓝斜肩长裙 ， 外露优越的肩颈线 ， 皮肤白皙紧致 ， 状态满分 ， 令人十分惊艳 。 唐艺昕的形象一直都是靓丽灵动的 ， 一双会说话的大眼睛 ， 还有那笑起来醉人的酒窝 ， 给大众留下了深刻的印象 。
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这次唐艺昕产复出也没有让大众失望 ， 不管是皮肤还是身材 ， 都维持得非常好 ， 从图中也可以看得出来 ， 连衣裙修腰设计将唐艺昕的腰线完美展现 ， 曲线尽显 ， 没有一丝产后臃肿的情况 ， 层层光影将氛围展现得神秘又慵懒 ， 看上去实在是太高级了 。 看完也有很多网友说 ， 女明星生孩子真的是没有任何变化 ， 唐艺昕这身材这状态 ， 一点都不像产后的新妈妈呀 ， 所以今天我们就来说一说产后恢复腰身那些事 。
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产后恢复腰身：
一、产后哺乳
产后哺乳是一种非常好的减肥方式 ， 在哺乳期间孩子会吸走母亲大部分的热量 ， 在保证正常的营养下 ， 产后哺乳会让新妈妈的体重下降不少 。
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二、使用收腹带
产后使用收腹带可以预防产后子宫下垂 ， 帮助矫正盆骨宽大的梨形身材 ， 收回小腹 ， 让产后的新妈妈能够拥有性感小蛮腰 ， 需要注意的是 ， 长时间使用收腹带会阻碍局部的血液循环 ， 建议科学使用收腹带 。
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三、尽量早吃晚餐
睡前4小时内吃晚饭很容易发胖 ， 所以新妈妈们可以早吃晚餐 ， 饭后到楼下散散步 ， 有更多的时间消耗能量 ， 尽量不吃夜宵 ， 避免脂肪堆积 。
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四、多喝水多喝汤
多喝水能够帮助身体排除毒素 ， 多喝汤能帮助新妈妈吸收消化 ， 保证营养 。 所以产后的新妈妈要多喝水多喝汤 ， 这样不仅能加速新陈代谢 ， 还能美容养颜 。
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五、适当补钙
钙片有溶解脂肪的功能 ， 我们可以选择在睡前让身体吸收足够的钙 ， 夜间是钙吸收最佳时间 ， 新妈可以在睡前喝一杯低脂奶粉 ， 既补充钙又能补充其他营养 。
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产后的身材恢复 ， 需要新妈妈们坚持不懈的努力 ， 养成良好的饮食习惯 ， 不暴饮暴食 ， 配合适量的运动 ， 才能更快的恢复身材 ， 唐艺昕之前也在网上分享过自己运动的日常 ， 所以说要想身材好 ， 一定得管住嘴迈开腿 。
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