跳高的鱼|神奇的“一万小时定律”：你和成功之间，就差一万小时的刻意训练( 二 )
在研究中 ， 他们发现：要在任何领域成为大师级专家 ， 一般需要约10年的艰苦努力（一万个小时 ， 假如按照天天3小时计算的话 ， 也就是差不多10年左右的时间） 。 这不难让人联想到中国的古话“十年磨一剑” ， 还有“台上十分钟 ， 台下十年功” 。 实在 ， 它们说的是同样的道理 。
人们都羡慕那些成就不凡的弄潮儿 ， 可是大都没有想过 ， 他们实在大多数也和我们一样是平常人 ， 其所以能脱颖而出 ， 就是由于他们有超人的耐心和毅力 ， 肯花一万个小时甚至更多的时间来练习和学习积累 ， 所以才磨铁成针 ， 终成正果 。
假如人们也想像那些杰出人物一样出类拔萃 ， 就别再抱怨自己没有机会 ， 学历不高 ， 智商不够 ， 或者怀才不遇了 ， 而是先问问自己功夫下得够不够 ， 有没有付出过一万个小时的努力 。 无数事实证明 ， 只要有这一万个小时的刻意训练打底 ， 包括你我在内的任何人都能成为某一领域具有丰硕经验的专家级别的人物 ， 无一例外 。
【跳高的鱼|神奇的“一万小时定律”：你和成功之间，就差一万小时的刻意训练】在成功的诸多要素中 ， 有太多的不确定 ， 而独一能为我们所掌控的 ， 恐怕也就是这一万个小时了 。 因此 ， 假如你想有所成就 ， 你就绕不开“一万小时定律”——任何少于一万小时的刻意训练 ， 都不足以让你取得梦寐以求的成功 。
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