静亚运动生活|| 如何通过「食疗」打开中医实战之门，吃出好身体？，阅素灵( 三 )
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所以 ， 「它是什么」其实不那么重要 ， 关键是人对它的感觉 。 许多人会问：中医说受了风寒 ， 真的是风寒吗？难道不是病原体或致病菌吗？
只有完全不了解中医的人才会这么问 。 中医在意的是人体自身的感受 ， 它是以人体自身感受来判定世界 。
所以 ， 吃下一个东西之后 ， 它在体内的变化 ， 是要特别关注的 。
培养对食材的敏感性
许多人说：我很想学到这种程度 ， 但我是一个很迟钝的人 。 在人群当中 ， 确实只有30%是敏感体质 ， 另外70%都是迟钝型的人 ， 确实感觉不到食物吃进去之后会造成什么样的变化 。
有两种方法可以改善 ， 一种方法是让自己静下来 ， 变得更敏感；还有一种方法是：认识一些敏感的朋友 ， 问他吃进去之后是什么感觉 。 这两种方法可以并行 。
其实所有的人都可以敏感的 ， 迟钝的原因是因为没有静下来 。 大多数人静下来的时候都能够感觉到食物在体内的变化 。
在这个问题上不用太纠结 ， 这是关于气化的一种境界 。
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得「窍」才能学好中医
很多时候 ， 有些人学不好中医的原因是什么？是因为完全没有最基本的普及性常识 ， 更不要说后面的详细分析 。
所以 ， 要把基础打好 ， 不要一穷二白 。 如果你是一穷二白 ， 那目标就不要定得太高 ， 一步一步来 。
就以乌梅和柠檬清理胆经为例子 ， 它清理胆经之后 ， 在人体将发生一系列的变化 ， 绝对不仅仅是治疗偏头痛这一个症状的问题 。
因为胆经在人体的走向是一条最长的 ， 在头部绕了几个弯弯的经络 ， 而且它一直走在人体的侧边 ， 整个都贯通了 。
把人体想成一个椭圆体 ， 有点数学常识的人都知道 ， 当一个几何体 ， 特别是人体 ， 有一个东西能循它的圆周运行 ， 就知道它对人体的气血流通 ， 将起到何等重要的作用 。
因此 ， 清胆的东西 ， 比如乌梅 ， 一旦发生作用 ， 胆经得以净化和疏通时 ， 这个人的左边侧面、右边侧面 ， 整个侧面构成了一个胆经的自循环 。
加上胆经经行部位的经筋和皮部 ， 就可以知道它对人体构成什么样的重大影响 。
而且胆经是走表的 ， 当「表」一通的时候 ， 里气得散 ， 它会对内部造成相当大的影响 。
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很多事情 ， 听起来很复杂 ， 其实真正的窍 ， 就是那么一点点 。
如果你要是懂了 ， 你就一通百通 。 如果你不懂 ， 就算记忆很多东西 ， 很多时候都分析不出来 。 很简单 ， 因为没有生活常识 ， 没有这种综合分析的思路 ， 只会就事论事 。
为什么优秀的中医那么少？因为这个世界上真正聪明的人实在不太多 。 但是 ， 聪明人是可以学出来的 ， 只要不固执己见 ， 能够多听一听忠言逆耳的话 ， 改变一下自己 ， 其实是可以变得更聪明 。
很多人往往一直不进步 ， 或者进步太微小 ， 主要是坚持不改变自己 ， 特别是坚持不改变自己那些错误的思维方式 。 非要找一个定向的、固定的、表象上的东西去操作 ， 而不考虑内在的运行机制 。
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一些女性朋友经常问「我经常偏头疼 ， 有什么办法？」如果当时是夏天 ， 我会建议多喝点酸梅汤 ， 或者吃点古法熬制的酸梅汤 。 为什么？通利胆经 ， 收敛浮越出去的相火 。
如果想把食疗用好 ， 一定要有一点基础知识 ， 同时还要有综合分析的能力 。 生活常识越丰富、处理问题越灵活、综合思维能力越强的人 ， 往往在各行各业都出色 ， 学中医也出色 。 特别是搞金融的人学中医比较容易出色 。 为什么？操盘能力强 ， 可以统御全局 ， 知道大的趋势走向 。
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