肩背痛的原因|肩背部觉得紧张僵硬，像背个石头！年龄段不同有不同病因，咋办？医生告诉您
后背疼这个问题困扰的各个年龄段的人群 ， 不同年龄段的人群后背出现疼痛 ， 有不同的特点 ， 谢先生今天跟大家好好的聊一聊！
【肩背痛的原因|肩背部觉得紧张僵硬，像背个石头！年龄段不同有不同病因，咋办？医生告诉您】
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年轻人群最常见导致后背疼的原因 ， 往往是颈椎不好！
在临床上 ， 20岁到30岁左右的人群 ， 甚至十几岁的人群 ， 因为肩、背部出现疼痛来就诊的多数都是由于颈椎出现了问题 ， 而且大部分都是颈型颈椎病 。
啥意思呢 ， 就是由于很多年轻人现在长时间的看手机、长时间的伏案工作以及长时间的学习 ， 没有注意自己的站姿、坐姿 ， 导致自己的整个颈椎长时间的受到了过度的刺激 。
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长时间的低头 ， 导致了颈椎曲度发生了改变 ， 正常情况下我们的颈椎应该是弯的 ， 是英文字母“C”状的 ， 但是很多现在的年轻人颈椎已经变直了 ， 变成了英文字母“I”状 ， 甚至已经开始出现了反弓的情况 ， 颈椎形态发生了改变之后 ， 颈椎周边的肌肉、筋膜以及软组织就会受到过度的牵拉 ， 长时间的承受牵拉 ， 就会在肌肉筋膜与骨连接的止点处发生一些细小的撕裂 ， 这些细小的撕裂 ， 慢慢的会导致瘢痕形成 ， 导致无菌性炎症的存在 ， 其实就是一种蜕变诱发或者出现疼痛 。
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颈、肩、背部是互相相连的 ， 尤其是很多的肌肉和筋膜 ， 那么当颈椎出现问题以后 ， 必然会导致肩、背、部的肌肉和筋膜也受损伤 。 有些严重的患者甚至会在肩胛骨附近出现 ， 明显的锁条的改变 ， 不能触碰 ， 否则会诱发剧烈的疼痛 ， 有一些患者甚至在早上起来感觉自己肩膀以及背部像背了一块石头一样 ， 酸胀、疼痛！需要活动好长一段时间才能慢慢有所改善 。
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当按下这些部位的时候 ， 甚至会诱发上肢的麻木以及剧烈的疼痛 ， 这种情况我们在医学上称之为扳机点 ， 理解起来很简单 ， 就是按下这个点会导致其他部位的疼痛 ， 下图即为我们人体常见的颈、肩、背部位的激痛点分布图 ， 大家可以看看有多少个 。
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出现这种情况要找专业的运动医学医生或者是脊柱科的医生进行详细的查体进行相应的检查 ， 可以采用口服或者是外用非甾体镇痛药的办法来缓解症状 ， 对于肌肉紧张特别明显的索条形成特别严重的患者 ， 也可以考虑使用一些肌松药 ， 像氯唑沙宗 ， 也可以同时采用针灸、手法治疗以及冲击波治疗 ， 帮助自己缓解症状 。
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慢慢的症状都会有所缓解 ， 但治疗的根源在于平时自己注意颈椎的使用！要正确的使用颈椎 ， 不要长时间的低头 ， 在久坐、久站的时候不要长时间的圆肩弓背 ， 这会导致整个肩、背部的筋膜受到过度的牵拉 ， 即使症状缓解了 ， 但如果不注意控制这些细节 ， 有可能再次加重 。
如果老年人出现明显的肩背部的疼痛 ， 那么往往代表着可能存在着骨质疏松
我们很多老年人因为肩、背部的疼痛或者是胸椎的疼痛去医院进行x线检查 ， 发现存在骨质增生 ， 于是就认为是骨质增生导致自己出现的疼痛 ， 但其实在临床上真正的由骨质增生导致疼痛的情况是相对来讲比较少的 ， 因为往往骨质增生代表着椎体关节之间的软骨有老化 ， 压力承受的比较大 ， 身体为了维持更好的稳定性才会形成这些骨质增生 ， 所以少量的或者是适当的骨质增生是帮助我们来维持椎体的稳定性的 ， 但如果这些骨质增生长的位置比较不好 ， 压迫到了局部的神经或者是软组织才会导致疼痛 ， 这种情况在胸椎很少见 。
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