吃货|橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱—色拉
橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱
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您可能还记得前几期我们推出过一款天堂般的黑绿橄榄酱 。
很多人将其添加到三明治 ， 包裹 ， 蘸酱或拌入沙拉中 ， 大家喜欢这个的色拉！
橄榄、晒干的番茄、烤熟的核桃、新鲜的柠檬汁和其他加入橄榄酱中的配料产生了浓厚的风味 ， 可将任何普通的欧拉沙拉轻松地转变为爵士沙拉 。
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意大利黑芝麻酱
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没有什么比提供新鲜 ， 脆脆的色拉更能彰显您的品味和美感的了 。
【吃货|橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱—色拉】
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把蔬菜切成小块可以释放出更多的风味 ， 并使沙拉看起来更具吸引力 ， 与将其切成大块相比 ， 仅需花费一两分钟的时间 。
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橄榄凤尾色拉配意大利黑芝麻酱
食谱??纯素食 ， 无麸质 ， 无油 ， 精制无糖 ， 无坚果
产 量：2大份 ， 4小份
准备时间： 10分钟
总时间： 10分钟成分：沙拉
2个中等大小的红甜椒切碎
1个中等大小的英式黄瓜 ， 切碎
2根中等大小的胡萝卜 ， 切碎
3杯（100克）混合蔬菜
1/4杯黑色和绿色橄榄橄榄酱成分：调味料
3汤匙（45毫升）芝麻酱（芝麻籽黄油）
1/4杯（60mL）水
1茶匙（5毫升）香醋制作过程
在一个小碗中 ， 将调味料搅拌均匀 。
将色拉配料加入大碗中 。 密密的淋在切好的蔬菜上并拌匀 。 注意事项
如果您没有橄榄酱 ， 可以自制替代：1/4杯橄榄（切碎）+ 2汤匙晒干西红柿（切碎）+ 1汤匙柠檬汁
变化：添加任何其他切碎的蔬菜和/或您选择的一些烤坚果和种子！
储存：蔬菜一旦加入调味料 ， 请立即享用 。 如果酱汁是分开的 ， 则将其放在冰箱的密封容器中最多保存一天 。
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这是一份意大利风味的蔬菜色拉 ， 已经习惯素食的朋友不妨做了品尝一下 ， 每顿都换个花样吃 ， 这样才能展现出素食无穷的魅力！您愿意试试吗？
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