指尖的阳光|9件小事，让你受益一生
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【指尖的阳光|9件小事，让你受益一生】
有些时候 ， 我们所做的一些小事 ， 在不经意间 ， 便悄悄走进我们的生活 ， 它带给我们的不仅仅是一时的快乐 ， 有时候更是受益一生 。
1
早睡是一种习惯
“早睡早起身体好” ，
道理谁都知道 ，
但是能做到的人太少 。
如果人生有一个
最有益又最具挑战的习惯 ，
绝对是早睡早起 。
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2
微笑是一种思维
如果留心 ，
你会发现周围那些爱笑的人 ，
运气总不会太差 。
微笑其实是一种思维 ，
是一种直面生活困境的勇气 。
这种思维可以让一个人
远离崩溃的红线 ，
静等柳暗花明 。
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3
整洁是一种态度
干净的白衬衫、整齐的短发、
清雅的淡妆、得体的职业套装......
清爽的人 ，
无论是工作还是生活 ，
都是对自己认真负责的人 。
这样的人 ， 生活质量一定要高些 。
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4
运动是一种精神
看看身边的人 ，
那些长期坚持运动的 ，
即便是上了年纪的老人 ，
也要更步态轻盈、
腰板挺直、充满力量 。
运动应该被当做生活的一部分 ，
而不是额外的负担 。
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5
旅行是一种享受
人生不是赛场 ，
生活处处是风景 。
出去旅行 ，
空间的转换 ，
能给心情和心境带来新东西 ，
很难用语言表述 。
时常出去看看 ，
你会发现沿途的风景 ，
比你想象的更美好 。
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6
阅读是一种回归
消遣的方式很多 ，
阅读是其中最不费力 ，
却又最有收获的一种 。
胸藏文墨怀若谷 ，
腹有诗书气自华 。
读书越多 ， 内心会越丰富 ，
眼界也会越开阔 。
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7
管住嘴是一种本事
这里“管住嘴”不是指讲话 ，
而是指一日三餐 。
很多身体不好的人 ，
常常败在嘴上 。
生活好了 ， 更要惜福 ，
多吃点粗粮 ， 每餐七分饱 ， 不暴饮暴食 ，
为了家人 ， 更为了自己 。
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8
下厨是一种修行
现在外卖太方便 ，
很多人已经少了下厨的动力 。
但认真地洗菜、淘米 ，
一丝不苟的翻炒......
这个过程藏着无穷乐趣 。
下厨能让自己学会平心静气 ，
这本身也是一种修身养性 。
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9
人脉是一种坚持
“人脉”听起来很功利 ，
但世事间、人情间 ，
从来都功夫在诗外 ，
无心插柳柳成荫 。
朋友很忙 ，
那就隔段时间打个电话 ，
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