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北京积水潭医院|您中招了吗?，【科普创新月】孩子长个儿的误区

近些年 ， 随着大众审美、职业遴选等对身高的青睐 ， 孩子的身高受到家长们越来越多的关注 。 儿童心理学家介绍 ， 我国每年都有大量的矮小儿童因为不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍 ， 影响到升学、就业和婚姻 ， 甚至成年后不具备正常劳动能力 ， 成为家庭和社会的负担 。 一些家长由于平时疏忽或是对孩子长个儿的误区 ， 来到医院就诊却为时已晚 ， 悔不当初 。 下面这些关于身高增长的误区 ， 您中招了吗？
北京积水潭医院|您中招了吗?，【科普创新月】孩子长个儿的误区
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误区一：我和他爸都挺高 ， 孩子不可能矮 。
【北京积水潭医院|您中招了吗?，【科普创新月】孩子长个儿的误区】儿童的身高发育 ， 父母的遗传占到70% ， 但是30%的后天环境因素更为重要 。 虽然身高和遗传有紧密的关系 ， 但遗传给的只是一个身高的范围 ， 上下有约5~6厘米的浮动放范围 。 如果孩子的身高向遗传的上限靠近 ， 孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近 ， 孩子的身高就偏矮 。 我国有30%的孩子长不够遗传身高 。 所以 ， 父母高 ， 孩子不一定高 。
误区二：孩子现在长得挺高 ， 长大一定没问题！
孩子没到青春期 ， 突然长得快不一定是好事 ， 有可能是性早熟 ， 性早熟孩子体内性激素升高 ， 可以加速骨骺软骨过早闭合 ， 使得生长空间缩短 ， 成年后反倒比一般孩子矮 。
误区三：孩子现在矮 ， 晚长 ， 以后就长了！
受遗传因素影响 ， 晚长也是有可能的 ， 通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子 。 但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良 ， 睡觉太晚 ， 压力过大、运动少等 ， 生长激素一直无法充分分泌 ， 这样孩子现在不高 ， 以后也不一定能长高 。 早长或者晚长 ， 需要定期监测 ， 明确生长状况；要及时检查 ， 排除疾病；切莫错过最佳的干预时机 。
误区四：男没变声 ， 女没月经 ， 不算发育 ， 不急！
变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征 。 这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合 ， 身高开始进入停长倒计时 。 此时想办法已经来不及了 。
误区五：乱买增高药 ， 我为了孩子长高 ， 买了各种增高产品！
保健品中很多可能添加了性激素 ， 若孩子提早进入性发育期 ， 短期内会有身高猛增 ， 看似效果显著 ， 长期来看反而会影响成年终身高 。 矮小是疾病 ， 应当到正规医院去检查治疗 。
想让孩子长的更高 ， 生活中要积极防治疾病 ， 均衡营养搭配 ， 每天保证充足睡眠 ， 适当运动 ， 保持愉悦心情!若3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁～青春期前 ， 增长速度小于4～5厘米/年；青春期增长速度小于5～6厘米/年 ， 都属于身高增长缓慢 ， 家长可以每3个月～半年监测孩子身高体重 ， 发现异常及时到儿童内分泌专科就诊 。
文/儿科张金


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