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周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态

导读：孩子的健康和发育状态 ， 就是你喂养的结果
【周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态】各位点开这篇文章的朋友们 ， 想必都是很高的颜值吧 ， 我们真的是很有缘哦 ， 小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯 ， 如果对小编的文章或者其他的什么 ， 有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦 ， 小编每条都会认真看的 。 那么本期的内容是：孩子的健康和发育状态 ， 就是你喂养的结果！那么我们就来看看吧！
决定孩子健康的因素有两个主要方面：先天和后天 ， 两者同等重要 。 我们先不谈先天性 。 毕竟 ， 孩子已经出生了 。 遗传方面是注定的事实 ， 不能更改 。 但是 ， 我们仍有很大的操控空间 。
“先天性缺陷 ， 要天天弥补” ， 不是先天性发育不良 ， 让我们打破困境 ， 一切都是由于遗传 ， 而是通过后天的努力 ， 最大程度地弥补先天性缺陷 ， 从而这个孩子的体质更健康 。
后天要弥补的主要可控因素是喂养方法 。 今天我们将讨论喂养 。
周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态
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为什么还要去幼儿园 ， 有些孩子生病 ， 有些孩子没有生病 ， 为什么有些孩子在同一流感期间没有被录用？
因为不同的孩子吃的东西不同 ， 他们的喂养方式也不同！那么有人可能会说邻居家每天吃零食并快速成长 ， 亲戚家每天都吃肯德基而不生病（当然还有其他原因 ， 本文仅讨论喂养）...
周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态
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请不要水平比较 。 您所知道的不一定是其他孩子的所有情况 。 单方面的信息不足以提供参考 ， 并且个案无法解释问题 。 也许每天吃零食的孩子晚上出汗 ， 磨牙;每天吃肯德基的孩子正走在虚胖的道路上;如果因为其他孩子这样做而做同样的事情 ， 将会伤害孩子 ， 并且相信科学 。 请参阅我的文章：人们在年轻时就不那么特别 ， 为什么生活得好？
西方营养学有一句俗语：“你就是你吃的东西” ， 官方翻译是：你是你吃东西的结果 。 我讲的是实话实说：你怎么吃 ， 你会长大 。
周周育儿课|就是你喂养的结果，孩子的健康和发育状态
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由于孩子的体质相对简单 ， 处于快速成长和发展的阶段 ， 因此 ， 良好的营养供应直接用作组织器官的新陈代谢 ， 生长发育的原料 ， 每天的饮食习惯基础就像建造房屋并铺设基础一样 。 房屋稳定 ， 基础不牢固且地面震动 。
奠定基础不仅是钓鱼的三天和捕网的两天 。 同样的道理是 ， 如果您想调整体质并改善整体健康状况 ， 则需要一点一点地积累并坚持很长时间 。
如果您今天只吃饼干而不是每天都不吃饼干 ， 不要以为还可以 。 只是如果您现在吃糖果而不吃很多东西 ， 就可以了……健康是一点一点积累的 ， 对健康的损害也是一点一点积累的 。
那你怎么吃呢？哪些在打基础 ， 哪些在打基础？
为了使大家更清楚 ， 我将进纸分为三种类型：
恶性喂养 ， 儿童食用氧化脂肪 ， 反式脂肪酸 ， 变性蛋白质 ， 精制碳水化合物 ， 高糖 ， 高钠等 ， 例如零食 ， 饼干 ， 蛋糕 ， 冰淇淋 ， 甜饮料 ， 炸鸡 ， 咸菜 ， 细米粉 ， 等等
其特点是大多数食物都经过深加工 ， 过度烹制且非常沉重 。 儿童很少吃新鲜的食材 。
恶性喂养还包括填鸭 ， 不定期进餐 ， 一直进食 ， 白天少吃 ， 晚上不吃零食 ， 看电视 ， 喂玩具和追赶 。
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普通的喂养方式 ， 普通的家庭饮食习惯 ， 基本上可以遵循平衡饮食宝塔的建议 ， 但不能十分精确 ， 种类很少 ， 并且摄取的是普通成分 ， 不平衡脂肪酸和普通优质蛋白质 。


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