白酒|每天喝点白酒，但不喝醉，对身体有好处吗？医生辟谣：根本没好处
中国的制酒历史源远流长 ， 中国人也形成了独特的酒文化 ， 逢年过节 ， 亲友相聚 ， 都喜欢喝上一杯 ， 表达自己的喜悦之情 。 但是 ， 关于饮酒与健康的问题 ， 一直都存在争议 ， 大量饮酒对身体有害 ， 这是大家公认的 ， 但是很多人认为 ， 只要我每天少喝一点 ， 不喝醉 ， 不仅能愉悦心情 ， 还对身体有好处 。 这种说法到底对不对呢？
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【白酒|每天喝点白酒，但不喝醉，对身体有好处吗？医生辟谣：根本没好处】
适量饮酒 ， 有益健康？早已被辟谣！
首先对于适量饮酒的量 ， 并没有人能说清楚 ， 因为有人酒量大 ， 千杯不醉 ， 每天喝上半斤白酒 ， 对他来说只是小酌一杯 ， 所以他觉得半斤就是适量；但是对酒量一般的人来说 ， 一天喝上一两或者二两白酒 ， 刚好不会醉 ， 觉得这才是适量 。
所以 ， 这个适量饮酒 ， 本身就是个伪命题 ， 没有人能给出明确的标准 ， 到底喝多少才叫适量 ， 到底喝多少才有益健康 。
其次 ， 对于这句话 ， 权威医学杂志《柳叶刀》在2018年9月发表的大型研究结论已经进行了辟谣 ， 这项研究用涉及195个国家和地区的694份酒精消费数据和592项酒精使用风险研究 ， 对酒精导致的情况进行重新评估 。 涉及时间范围是1990~2016年 ， 年龄15~95岁的约2800万两性个体都有包含在内 。
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其结论是 ， 酒精对健康损害最小的消费量是零 ， 而不是以往标准不一的少量或“适量” 。 所以说 ， 饮酒并不存在一个最安全的标准 ， 只要不超过这个标准 ， 就对身体没有害处 。 事实是 ， 只要喝酒 ， 就会对身体产生伤害 ， 最安全的饮酒量是一口都不喝 。
不仅如此 ， 世界卫生组织也曾声明 ， “少量饮酒有益健康”的说法并没有科学依据 ， 并重申酒精消费是因其健康损害最严重的世界性问题 。 酒精是仅次于烟草的第二号杀手 ， 它引起的死亡比所有非法药物引起的死亡总和还多 。 因此 ， WHO建议 ， 适度饮酒有益健康的口号应改为“饮酒越少越好” 。
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喝酒能降血压、保护血管 ， 到底是真是假？
又有人会问了 ， 那网上说的喝酒后血压会下降 ， 喝葡萄酒对血管好 ， 不是证明了喝酒的确有好处吗？
这其实也都是流传广泛的谣言 。 首先喝酒并不能降低血压 ， 喝酒后血压会发生短暂下降 ， 是因为酒精会作用于人的副交感神经 ， 松弛血管平滑肌 ， 使血管暂时“软化” ， 这时候血压会有短暂下降 。 但是在6小时后血压就会报复性反弹 ， 甚至比平时都要高 ， 血压这样剧烈起伏 ， 其实对血管的伤害更大 ， 所以不要轻信喝酒可以降血压的说法 。
红酒对血管、心脏好 ， 这个说法也已经被辟谣很久了 。 红酒中虽然含有一些抗氧化物质 ， 比如著名的白藜芦醇 ， 但是我们通过喝酒摄入的抗氧化剂剂量非常有限 ， 根本起不到预防心血管疾病的作用 ， 远远比不过喝酒对血管带来的伤害 。 所以千万不要放大这些物质的好处 ， 而忽略了喝酒给健康带来的坏处 。
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喝酒可能会对身体产生这些危害 ， 劝您能不喝就不喝酒精中毒：长期大量饮酒 ， 可能会导致急慢性酒精中毒 ， 出现恶心、呕吐甚至休克的症状 。 损伤肝脏：肝是代谢酒精的主要场所 ， 长期饮酒会加重肝脏负担 ， 容易损伤肝脏 ， 导致酒精肝 ， 甚至肝癌 。 加重心血管疾病：本身有高血压、高血脂、心脏病、痛风、糖尿病等基础疾病的人群 ， 饮酒会加重病情 ， 不利于各项指标的控制 ， 容易发生并发症 。 对消化系统的影响：大量饮酒容易引发急性胰腺炎 ， 不及时救治的话很可能猝死 ， 另外 ， 饮酒还容易导致胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病 。
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