食疗食补|寒露时节！最适合秋季的素食八宝！照着吃，小病都赶跑！( 三 )
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1
咳嗽痰多
咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音 ， 可以捣汁与姜汁同服 ， 效果奇佳；
2
抗癌防癌
萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。 此外 ， 萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用；
3
脚气灰甲
萝卜煮水后泡脚 ， 可以改善脚部问题 。
最佳吃法：白菜萝卜汤
萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物 ， 促进身体的新陈代谢 。 尤其是白萝卜或者水萝卜 ， 其富含的酶可以起到促进消化的作用 。
在菜肴比较丰盛的情况下 ， 可以做一个白菜萝卜汤 ， 不但味道鲜美 ， 还可以加速消化 ， 养胃暖身 。
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