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儿童饮食,贫血|孩子是小吃货还会贫血？看看是不是忽略了这些方面

【儿童饮食,贫血|孩子是小吃货还会贫血？看看是不是忽略了这些方面】儿童饮食,贫血|孩子是小吃货还会贫血？看看是不是忽略了这些方面
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大多数贫血的宝宝 ， 并没有明显的症状 受访者供图
河南商报采访人员熊卓甜
能吃能喝、白白胖胖 ， 可一检查竟发现孩子缺铁性贫血？
医生回应：缺铁性贫血最常见的症状是“没有症状” ， 健康足月的宝宝至少要从6个月的时候开始关注是否存在缺铁性贫血或铁缺乏（还没到贫血的程度）的情况 。
案例1岁2个月的大胖小子竟患有贫血
1岁2个月的豆豆最近有点咳嗽 ， 妈妈带着他到河南省省立医院儿科做检查 ， 可化验结果显示 ， 豆豆除了感冒以外还患有贫血 。
“孩子每天吃好的喝好的 ， 你看他白白胖胖的 ， 身高体重也都正常 ， 怎么会贫血呢？”豆豆妈又意外又纳闷 。
接诊的儿内科副主任晁占湖表示 ， 豆豆是缺铁性贫血 。经过晁占湖的讲解 ， 豆豆妈回忆起来一些“反常现象” 。她说 ， 豆豆的唇色和指甲确实缺乏血色 ， 注意力不易集中、反应较慢 ， 甚至免疫力也没那么强 ， 比别的小朋友容易生病 。
据晁占湖说 ， 像上述“大胖小子患缺铁性贫血”的案例很多 。河南商报采访人员了解到 ， 2004年WHO公布的数据显示 ， 我国6个月至6岁儿童贫血患病率为14%~36.6% 。近期一项对2156例6~36个月婴幼儿进行的调查分析显示 ， 缺铁性贫血患病率为21.98% ， 其中轻度贫血占93.5% ， 中重度贫血占6.5% 。
答疑6个月之前用“铁仓库”补铁 ， 6个月之后就要靠外部摄入
是什么原因造成宝宝贫血呢？晁占湖告诉河南商报采访人员 ， 原因很多 。“一般来说 ， 健康足月的宝宝出生时 ， 会从妈妈那里继承到一座‘铁仓库’ ， 铁储备通常可以满足宝宝4~6个月成长所需的铁 。”晁占湖说 ， 但6个月以后 ， 宝宝快速生长 ， 加速了体内储存铁的消耗 ， 如果不注意及时补铁 ， 很可能造成缺铁性贫血 。
比如 ， 母乳喂养到6个月仍未开始补铁；宝宝喝的配方奶没有达到6.7mg/L的最低铁含量；经常吃素食 ， 不爱吃鱼肉、家禽肉等 ， 都会提高宝宝发生缺铁性贫血的风险 。
此外 ， 1岁以后过量摄入牛奶 ， 或过早（1岁以前）转为鲜牛奶喂养也是导致铁缺乏的重要因素 。“因为牛奶中铁含量低 ， 且喝太多牛奶会占据胃空间 ， 影响其他高铁辅食的摄入 。”晁占湖说 。
“健康足月的宝宝至少要从6个月的时候开始关注是否存在缺铁性贫血或铁缺乏（还没到贫血的程度）的情况 ， 如果是早产儿、妈妈本身就贫血 ， 或是出生时有疾病的宝宝 ， 就应该更早关注起来 。”晁占湖说 。
专家提醒缺铁性贫血可能没有明显症状 ， 却会影响生长发育
据了解 ， 大多数贫血的宝宝 ， 并没有诸如苍白、虚弱等明显的症状 。营养状况良好的婴儿或儿童需要做血常规 ， 才有可能发现有轻至中度的缺铁性贫血 。但贫血会引起身体造血功能下降 ， 影响宝宝行为和认知的发育 。最常见也是最易被家长发现的反常行为就是孩子出现了“异食癖” 。晁占湖告诉河南商报采访人员 ， 如果孩子特别想吃非食物 ， 例如粉笔、肥皂、纸张、生米等 ， 不让吃还哭闹 ， 那孩子的缺铁性贫血状况可能比较严重了 。晁占湖提醒家长 ， 日常要注意观察孩子的精神状况 ， 最重要的是 ， 6个月之后要给孩子补铁 。比如适当地吃些猪肝、肉泥、海产品、豆制品等 ， 严重缺铁的 ， 还要及时去医院进行“铁剂治疗” 。


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