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媛妈育儿日记|并非电子产品，而是常被忽视的四个方面，毁掉孩子视力的最大元凶

文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
【媛妈育儿日记|并非电子产品，而是常被忽视的四个方面，毁掉孩子视力的最大元凶】许多宝妈怀孕期间会狂吃蓝莓和葡萄 ， 只为了让孩子拥有双明亮的眼睛 。 等他上学后 ， 视力问题又成了头等大事 ， 实在不想让孩子小小年纪就戴上厚厚的镜片 。
然而 ， 近视越来越低龄化 ， 可谓是阻挡不住的大趋势了 。
《中国青少年眼部健康状况的调查报告》中 ， 有权威数据显示 ， 目前我国中学生的近视率已经高达66.75％ ， 而且整体度数大有向上提升的趋势 。
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对此 ， 很多家长的应对方式是 ， 不让孩子接触电子产品 ， 甚至连电视也不能看 。
这主要是因为 ， 大家都理所当然地认为 ， 孩子近视是平时看了太多手机、平板等电子产品造成的 ， 又或者离书本太近 ， 不做眼保健操 。
事实上 ， 毁掉孩子视力的最大元凶 ， 并非电子产品 ， 危害较大的因素常被家长们忽视 。
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越来越高的近视率背后 ， 是常被忽视的四个方面：
1、遗传
事实上 ， 近视也有不同的种类 ， 一种是生理性近视 ， 另一种是病理性近视 。
如果孩子平时不注意用眼卫生 ， 总是过度用眼 ， 没有充足的休息时间 ， 就可能导致第一种近视 。 比如长时间侧躺着、或在黑暗的环境里看手机 ， 会给晶状体造成很大压力 ， 久而久之导致近视 。
而导致病理性近视的罪魁祸首是遗传 ， 在基因里就已经写好了 ， 人力无法改变 。
不知大家是否年纪特别小 ， 就戴着厚厚眼镜的小朋友 ， 他们不管接不接触电子产品 ， 都注定了会近视 ， 而且程度会更深一些 。
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不过家长也不必太过担心 ， 生活中大部分近视的情况都是生理性的 ， 平时只要帮助孩子养成良好的用眼习惯 ， 常做眼保健操 ， 就能控制住 。
2、过度摄入甜食
这听起来是不是有些不可思议 ， 但吃甜食确实与近视有联系 。
小孩子都特别爱吃甜食 ， 各种糖果、奶油等对他们的吸引力很大 ， 完全无法抗拒 。
有些家长不以为然 ， 过度满足孩子的需求 ， 隔三差五地就买甜食 。 其实偶尔吃吃问题不大 ， 但过度摄入甜食 ， 会导致孩子近视！
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判断一个人是否近视 ， 有一个重要指标叫屈光度 。
要知道 ， 身体的每一部分都不是孤立运行的 ， 可以说是“牵一发而动全身” 。
大量的甜食摄入首先会使血液中的糖分增加 ， 身体要进行新陈代谢 ， 在分解糖分的过程中产生一些酸性物质 ， 它们和钙和铬元素大量结合 ， 就会导致身体缺钙 ， 继而增加晶状体内部的压力 。
这种情况下 ， 就会出现晶状体直径过长 ， 最后变为近视 。
3、噪音和灯光的影响
小夜灯几乎是家家必备的神器 ， 光线柔和 ， 放在孩子的小卧室显得十分温馨 ， 尤其对怕黑的孩子来说 ， 能提供安慰 。
但你知道吗？这正是导致孩子近视的“利器” 。
据研究 ， 那些2岁前睡觉常伴随着小夜灯灯光的孩子 ， 近视比例是正常情况的1.24倍 。
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此外 ， 噪音也是造成近视的一大因素 ， 已有科学解释 ， 较为复杂 ， 这里就不赘述了 。
简单来说 ， 家长要想让孩子拥有不错的视力 ， 生活习惯上就要注意 ， 睡觉时不要让孩子开着小夜灯 ， 同时保持安静环境 。


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