水果|胃不舒服了，4种伤胃水果要少吃，缓解肠胃不适，有助保护肠胃
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胃健康的人吃什么都百无禁忌 ， 但是胃不好的就要处处小心 。 胃对于人体的重要性不言而喻 ， 胃是消化系统最重要的器官 ， 负责将人们吃下的食物融化 ， 为进入小肠吸收营养做准备 。 而人们常见的保养自己的方式就是吃水果 ， 有些水果确实对胃能起到保养的功效 ， 但是下面列举的这4种水果不仅不能保养反而会伤胃 ， 胃不好的一定要少吃 。
柿子
首先不管胃好不好的人都不能空腹吃柿子 ， 因为柿子含有大量的鞣酸和果胶 ， 空腹的时候吃柿子会和胃酸结合在一起形成无法进入小肠的胃柿石 ， 最开始是很小的一块 ， 如果没有及时排出 ， 时间长了就会越来越大 。 有的医生在进行手术的时候取出过拳头一样大小的胃柿石 ， 患者当时已经出出现了呕血的症状 ， 做完手术才恢复了健康 。
石榴
健康的人吃石榴是一般来讲是没有问题的 ， 石榴中的营养成分也很丰富 ， 还能抗胃溃疡的功效 ， 但是已经有了胃部疾病的人就要慎重考虑了 ， 健康的人消化起石榴籽来很轻松 ， 但是对胃病患者来说就负担过重 ， 容易造成消化不良的现象 。 如果真的很喜欢 ， 可以榨成汁或者放在嘴里嚼碎了再把吐掉 。
菠萝
这个就比较一目了然 ， 菠萝吃起来就是酸酸甜甜的 ， 维生素C的含量在水果界对标其它水果也没在怕的 。 健康的人饭后吃点菠萝会有促进消化的好处 ， 胃病患者就会因为胃酸分泌过多觉得胃痛 ， 还会加重肠胃负担 ， 对胃黏膜产生刺激 ， 导致腹泻 。 而且菠萝是很容易引起过敏反应的水果 ， 吃之前需要用盐水泡一下哦 。
红枣
红枣的枣肉吃起来并没有什么伤胃的地方 ， 但是枣皮是众所周知不好消化的一种食物 ， 不仅膳食纤维明显高于其他水果 ， 而且因为枣皮又薄又硬 ， 牙齿并不能完全磨碎 。 一次性吃很多红枣就会影响肠胃的消化 ， 造成胃部不适 。 无法被磨碎的枣皮进入人正在发炎或者溃疡的胃之中 ， 尖锐的部分就对加重胃部的伤害 ， 让人胃痛 。
【水果|胃不舒服了，4种伤胃水果要少吃，缓解肠胃不适，有助保护肠胃】对于有胃病的人来说 ， 不仅要限制吃的水果种类 ， 也要从生活的方方面面来保护已经变得脆弱的肠胃 ， 按时吃饭 ， 适当运动 ， 少吃生冷辛辣等会刺激肠胃的食物了 。 还要注意保暖 ， 不要让胃部受寒 ， 防止造成胃部不适 。 坚持保养肠胃 ， 受损的肠胃就会逐渐恢复健康 ， 就不会出现经常胃痛的恼人情况了 。
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