中年|选择几款家常菜既简单又丰富,学会了让家人品尝( 二 )
5、加入芹菜段 ， 煮至所有食材入味汤汁收浓即可；
西芹炝鱿鱼
本文插图
食材：鲜鱿鱼200g、西芹100g、红甜椒50、姜3片、盐2g、糖5g、柠檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉5g
做法
1.鱿鱼撕去外膜切上花刀 ， 过开水焯烫至卷曲捞出
2.西芹切片 ， 过开水焯烫至变半透明 ， 捞出过凉开水
3.红甜椒切成菱形块 ， 和鱿鱼、西芹放在一起
4 .加入姜片、盐、糖、柠檬汁、料酒、芝麻油、辣豆豉拌匀即可
【中年|选择几款家常菜既简单又丰富,学会了让家人品尝】
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