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老娄健康说|5种场合美肤防晒计


北京联盟_本文原题：5种场合美肤防晒计
老娄健康说|5种场合美肤防晒计
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夏天的时候 ， 防晒是必不可少的护肤品首先 ， 在不同的场合更是要注意采用不同的防晒方法 ， 下面向你推荐五种不同场合的防晒秘诀 。
一、上下班使用的''遮阳伞''
对朝九晚五的白领们来说 ， 通勤是最需要防晒的时候 ， 此时的身体会长期暴露在阳光下 ， 此时选择适当指数的防晒产品非常重要 ， 防晒霜是上班族必备的一把保护伞 ， 所以对于此时的女性来说 ， 根据自己的肤质 ， 选择合适的防晒产品 ， 是让防晒工程事半功倍的重要手段 。
许多人在选购防晒产品时 ， 都会选择防晒指数较高的 ， 因为防晒系数越高 ， 意味着伞越厚 ， 其实不然 。 防晒霜系数高的产品 ， 在化学成分上加的防晒剂就越多 ， 其实防晒剂对人体皮肤的刺激就越大 。 所以 ， 如果只是平时上班 ， 已经离开暴晒时段 ， 选择SPF8~SPF15, PA+产品即可 。
若在工作时间室外阳光较强的情况下 ， 可适当提升至SPF25~SPF30, PA++产品 。 此外 ， 每个人的皮肤都不一样 ， 在选择产品时也要有所区别 。 有油性皮肤的人 ， 宜选用水性防晒产品 ， 切忌选用防晒类防晒产品或者隔离霜 。 皮肤干燥者 ， 宜选用霜状防晒品 。
许多人的皮肤比较敏感 ， 这类人在选购防晒产品时更要谨慎选择 ， 在选购之前 ， 先在自己的手腕里试一试 。 如在10分钟内出现皮肤过敏症状 ， 则不要选择本品 ， 此时可试低效品 。
另外 ， 使用防晒霜也是有讲究的 ， 掌握正确的步骤 ， 这样才能提高防晒的效果：
二、、彻底清洁皮肤；由于防晒霜本身的特性 ， 不可避免地会加重皮肤的负担 ， 因此 ， 清洁肌肤非常重要 ， 在使用过程中要经常对皮肤进行深层清洁 。 这也可以避免将毛孔残留的油脂和污垢与防晒品混在一起 ， 避免造成痘痘或其它过敏症状 。
三、使用化妆水时应根据皮肤状况选择 。 使用化妆水时 ， 油性皮肤应选用控油、有清洁作用的产品；干性皮肤应选用补水、保湿效果好的产品 。
四、在使用防晒霜前 ， 应先使用保湿的护肤品 。 涂上护肤霜后 ， 用手指轻拍面部 ， 帮助吸收 。 皮肤护理品完全吸收后 ， 均匀涂抹防晒霜 。 不能过度使用防晒霜 ， 最好在出门前半小时使用 。
驾驶人防晒提示
开车的人相对会接触更少的紫外线 ， 但紫外线还是会透过车窗照射到皮肤上 ， 所以防晒工作也要坚持做 。 实际上利用一些简单的防晒方法 ， 开车族可以轻松做到防晒 ， 可以放心享受开车的乐趣 。
开车族的服装是很好的防晒工具 ， 服装的防晒力 ， 首先取决于服装的材质 ， 其次取决于服装的颜色 。 棉服装的防晒系数在15~40之间 ， 浅色服装在7~10之间 ， 针织服装在4~9之间 。 而棉服装的防晒系数在4~9之间 。 此外 ， 彩衣比白衣防晒效果更好 ， 所以在开车时 ， 适合选择棉衣彩衣 。 此外 ， 对于手臂裸露的皮肤 ， 薄纱披肩也能帮助防晒 。
另外 ， 注意一下生活中的三个小细节也有助于防晒：
1.多吃些西红柿 ， 西红柿有防晒的功效 。 专业人士发现 ， 如果每人每天吃40克西红柿 ， 受紫外线伤害的几率就会降低近一半 ， 在这一基础上再加10克橄榄油 ， 防晒效果会更好 。 因为番红素能够防止晒伤 。
2.在夏天尽量少吃有感光作用的蔬菜 ， 因为这种蔬菜容易使身体长斑 。 多年生感光蔬菜 ， 包括芹菜 ， 香菜 ， 白萝卜等 ， 这些蔬菜能让爱长斑的皮肤更容易长出斑点 。 春季和夏季应多吃一些抑制色素沉淀 ， 有美白功效的蔬果 ， 如猕猴桃 ， 草莓 ， 番茄 ， 橘子 ， 白菜等 。
3.切勿在晒太阳后用热水洗脸 。 假如整天在户外晒着太阳 ， 用热水洗脸 ， 那就像用热水烫皮肤一样 。 此时用凉水洗脸 ， 可使毛孔收缩 ， 使皮肤降温 。 冷水中有消热退红的作用 ， 而热水 ， 只会加重毛细血管扩张 ， 血液充盈 ， 出现片潮红 ， 极易长出斑 。 三、阳光办公室的''防弹衣''


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