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关节骨头|经常头晕别轻视，背后原因或不简单，这3个，希望你一个不占


很多人都出现过头晕的症状 ， 如果只是偶尔头晕 ， 可能是人体血糖低或血液粘稠导致血液无法上升到大脑 ， 引起头晕、犯困等表现 。 如果头晕的现象长期出现 ， 需要及时排查原因 ， 早做检查 ， 不能拖 。 经常头晕 ， 背后原因不简单 ， 常见以下情况：

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1.脑源性头晕
这种情况比较严重 ， 排除血液因素 ， 出现脑源性头晕的原因多是颈椎关节不适引起的 。
上班族可因久坐不运动 ， 熬夜 ， 长期保持同一姿势等不良习惯 ， 造就颈椎病的发生 。
当颈部肌肉紧张无法放松的时候会压迫颈动脉 ， 导致上行大脑的血液流动速度减慢 ， 患者逐渐出现头晕、入睡困难、易怒、记忆力衰退等表现 ， 严重者甚至出现轻度瘫痪、语言障碍等症状 。
为了避免脑源性因素导致的头晕 ， 建议久坐的人 ， 每坐1小时后最好起身走走 ， 或捏捏脖子 ， 揉揉肩膀 ， 疏通颈部血管 ， 减少头晕现象发生 ， 如果晨起后发现头晕 ， 睡前可改变一下睡姿 ， 不能压迫颈动脉 。
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2.心源性头晕
我们常说心脑血管畅通是人健康长寿的“通行证” ， 因为心脑血管是大脑与心脏的连接通道 ， 如果大脑没问题 ， 但心脏出现问题 ， 人也会出现头晕、犯困、乏力的症状 。
引起心源性头晕的主要原因是心脏不好 ， 心脏泵血功能下降导致供血不足 ， 发作时患者可有类似贫血的表现 ， 如眼前一黑、四肢乏力、抽搐 ， 甚至短暂失去意识地昏倒 。

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当然缺铁性贫血也是引起头晕的主要因素 ， 人体类缺铁 ， 导致体内合成的血红蛋白数量减少 ， 血液中的血红细胞数量少 ， 且不能携带氧气上升到大脑 ， 人就有头晕眼花的表现 。

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3.“三高”信号
上面有叙述 ， 引起头晕的基本原因是“血液无法上升至大脑” ， 导致这种现象出现的原因 ， 不只是血管问题 ， 也和血液问题有关 。
三高包括“高血压、高血糖、高脂血症” ， 如果血液中的血糖、血脂量高 ， 会使得血液粘稠 ， 流动速度减慢 ， 血液到达人体大脑、四肢的速度较慢 ， 久而久之人易出现头晕、头昏、神志迷糊的情况 ， 而且三高患者容易被“中风、心梗”等重大慢性病缠上 。

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有人认为头晕是缺觉的表现 ， 其实也有一定道理 ， 但不完全正确 。
长期熬夜 ， 睡眠不足的人 ， 最容易在起床后犯头晕、犯困 ， 因为熬夜耗损心肺功能 ， 使人的血液流动速度减慢 ， 大脑、四肢都缺血的情况下 ， 人易出现这类情况 。
但如果是睡眠充足的人依然有头晕的表现 ， 也无血液疾病、大脑疾病、血管疾病等 ， 多考虑是短暂性血糖过低 ， 如晨起后不吃早饭、中午吃得太少睡得不好 ， 都易诱发低血糖 。
低血糖患者最主要的症状就是头晕乏力 ， 此时只要适当吃点食物 ， 补充点营养 ， 头晕的感觉会渐渐缓解 。 但如果头晕现象久久不能缓解 ， 还需紧急求医 。


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