女性养生|秋天，这汤女人要常喝，每次一碗，清热解毒，美白淡皱显年轻！
秋天 ， 这汤女人要常喝 ， 每次一碗 ， 清热解毒 ， 美白淡皱显年轻！
立秋才过去没有多久 ， 这段时间的温度就下降了好多 ， 不知道经历了一次大换季大家的身体状况怎么样 。 保持健康是我们在生活中最需要注意的一点 。 我就是很幸运生病的一个 。 其实今年换季的时候 ， 也已经很注重保暖措施了 ， 但是还是感冒了 ， 而且最近身体上的火特别大 。 连续吃了好几天的去火药了 ， 但是作用也不太明显 。
本文插图
我有一个朋友 ， 他也是本身就是比较瘦抵抗力不太好 ， 再加上家里有小孩子 ， 需要照顾 ， 忙得不可开交 ， 也没有时间去注意自己的身体 ， 就是在这种不知不觉不在意的过程当中让可恶病毒找到了机会 。 小感冒虽然没有什么大事 ， 但是遭罪的真的是我们自己 。
本文插图
还有就是像我们北方地区呢 ， 一般快到冬天都会尤其的干燥 ， 对于女性朋友来说 ， 这真的是一个不太好的消息 ， 因为女性朋友是很注重皮肤保养和皮肤保湿的 。 天气一旦干燥的话 ， 就要不停的补水 ， 那么身体上干燥 ， 皮肤自然也就干燥了 ， 所以也是一时半会儿没有办法解决的事情 。
本文插图
要说女生的追求真的是很简单 ， 好皮肤和好吃的 。 哪怕身材不是特别完美 ， 也能稳稳地感受到幸福和快乐 。 所以说皮肤不好 ， 对于女孩子来讲这就是天大的事情 。 尤其像最近天气这么干燥的时候 ， 我们要更要注意皮肤的保养 ， 其实很多人应该都知道皮肤保养 ， 不光是靠一些化妆品 ， 还有一些养肤的产品 ， 在饮食上其实更能发挥出大作用 。
本文插图
只要我们能够吃对 ， 用对方法也能够对皮肤保养起到非常好的效果 ， 换句话说 ， 其实皮肤好的人 ， 他吃的东西一般都是非常健康养生的 。 所以我们也要学起来！不仅对身体好 ， 皮肤也能水水嫩嫩！丝瓜大家常吃的 ， 但是它也非常的养颜 ， 而且现在这个时间段喝点丝瓜汤是特别好的选择 ， 这个秘密也是刚刚才发现 。
本文插图
以前吃的比较多的 ， 大多数都是炒丝瓜 ， 跟一些肉丝放在一起炒是比较可口的炒菜 ， 但是自从秋天来了之后 ， 我总是想着做一些汤 ， 那么丝瓜汤就是我得到的一个宝藏 。 因为它不仅能够去火 ， 还能对皮肤有很好的保养作用 。
本文插图
丝瓜是大家很喜欢的一种蔬菜 ， 多吃丝瓜能改善皮肤状态还能减少皱纹 。 秋天早上比较冷 ， 做一个鸡蛋丝瓜汤 ， 味道特别的鲜美 ， 而且喝完身体暖和了 ， 还能去火减少我们生病的同时 ， 还能保养皮肤 ， 这简直就是一个喝汤的最好选择了 。 丝瓜也特别好买 ， 到市场去新鲜的丝瓜 ， 第二天早上我们把它做好 ， 蛋花也是特别好打的 ， 不过还是有一些朋友不会做 ， 所以我就把具体的做法说一下 。
本文插图
做这个菜最重要的有两点 。 第一点就是我们在打鸡蛋液的时候一定要把它搅拌均匀 ， 这样打出来的蛋花才好看好喝 ， 像有些朋友 ， 他在家里做鸡蛋汤的时候鸡蛋打进去 ， 但是都看不见也喝不到 ， 就不叫鸡蛋花了 。 这个技巧大家多多练习就可以掌握的 。 第二点就是丝瓜在做汤的时候一定要掌握火候 ， 要知道丝瓜什么时候熟 ， 这是非常重要的 ， 如果煮的时间长 ， 味道不仅不好喝 ， 反而会变得特别的苦 。 丝瓜就会变质了 。 所以我们一定要掌握好时间 。
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 穿搭|贾静雯最新造型，宝蓝礼服裙配蓝宝石项链，中年女性该这样搭配
- 成铭聊时尚|中年女性如何穿出减龄效果？两组时尚显年轻的穿搭，洋气更显气质
- 南方都市报|我用刀 刻出秋天之美
- 喜剧西西|中国秋天最值得去的地方, 摄影师的天堂, 大饱眼福
- 电影番茄|逆风翻盘的刘敏涛，终于活成了40+女性想要的样子
- 生活养生|胃疼按摩哪个穴位可以缓解？推荐这2个常见穴位，可减痛 健脾胃
- 食疗食补|秋天到了，很多地方需要注意，来看看日常小技巧
- 穿搭|高跟鞋时尚魅力，让女性气质与魅力兼具
- Q姐谈时尚|2020的秋天流行“奶茶色”搭配，看着就高级，穿着还不挑人