医联媒体|男人的衰老程度，或许看这3个部位就能“一目了然”，得好好保养
年龄逐渐增长 ， 身体也会有明显的老化表现 ， 上了年纪的人身体很多部位会逐渐功能下降 ， 有衰老的特点 。 因此 ， 要了解人体的奥秘 ， 探索男性从什么时候开始衰老 ， 一些比较重要的部位衰老时间应该谨记 。
通过正确的方式来保养身体 ， 否则在身体逐渐老化的过程中不重视保养 ， 可能在身体出现健康问题之后影响正常生活 ， 因此 ， 了解衰老的进程很有必要 。
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【医联媒体|男人的衰老程度，或许看这3个部位就能“一目了然”，得好好保养】
1、头发
男性身体衰老会发现头发的状态明显变差 ， 上年纪的人头发营养物质供应量减少 ， 毛囊萎缩 ， 毛发可能会有脱落 ， 变白等情况出现 。 而大部分男性在30岁之后头发就有衰老的迹象 ， 此时体内激素分泌出现改变 ， 毛囊的逐渐萎缩会让头发开始有脱落的趋势 。
原本脱落的程度不高 ， 随着身体的老化毛囊功能逐渐下降 ， 脱落的速度会加快 。 到了40岁之后色素细胞产生的黑色素减少 ， 会明显的长出白头发 ， 这是男性衰老身体会有的变化 。
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2、大脑
男性在年龄增长过程中身体会逐渐老化 ， 在老化时大脑功能降低 。 在婴儿时期神经细胞数目不计其数 ， 但是在20岁左右脑细胞数目就会逐渐减少 ， 而到了40岁左右每天脑细胞的凋亡个数接近1万个 ， 脑细胞减少 ， 记忆能力 ， 思维能力也会逐渐变差 。
可见 ， 在40岁之后大脑这个重要器官功能也会逐渐降低 ， 主要和身体不断老化有关 ， 要通过好习惯的养成来促进大脑健康 ， 积极对抗身体衰老 。
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3、骨骼
很多人在衰老的过程中会发现关节和骨骼功能下降 ， 上了年纪的人关节骨骼退行性变速度加快 ， 更容易产生关节部位的疼痛感 ， 走路过程中稍微加快步伐也会感觉到关节不适 。
一般在45岁之后体内激素水平波动 ， 又有更年期综合征的影响 ， 身体吸收钙质能力降低 ， 吸收的量减少 ， 流失速度快 ， 可能会容易缺钙引发骨质疏松 ， 这是男性衰老明显的特点 。 有这种情况存在的男性也要重视钙质的补充 ， 通过护理好关节和骨骼来保养身体 。
上了年纪之后身体老化速度加快 ， 一旦有以上这些变化都说明身体逐渐老化 ， 可以通过营养物质的补充 ， 合理的锻炼 ， 作息规律的方式来延缓机体衰老 ， 好习惯养成 ， 身体老化速度缓慢 ， 维持健康才不难 。
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