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余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”

人生 ， 是时间长河里的一场漫长修行 ， 每个人都有自己的活法 ， 有的人活得很通透 ， 而有的人活得很萎靡 。
在生命的漫漫旅途中 ， 最终带给自己最享受的 ， 并不是所谓的财富和成功 ， 而是真正能做到内心宁静和安详 。
人要活得通透 ， 才有真正的快乐 ， 有了心灵上的快乐 ， 才会感到幸福 。
这是外在物质所不能给予的 ， 当人生之路步入终点 ， 才看清和领悟到生命的意义 。 人这一生 ， 很少有真正为自己而活的 ， 太多的活成了别人的翻版 ， 最后得不偿失 。
所以 ， 从现在开始 ， 你应该为自己的人生负责 ， 前半程已逝 ， 后半程别再执着于过往 ， 活好当下才好 。
余生 ， 最通透的活法 ， 做到这三个“坚持” ， 晚年自然顺遂 。
余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”
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01
坚持独处
为什么要坚持独处？
本质意义上 ， 人活着就是一个心态 ， 而独处 ， 才能让我们保持良好的心态 。 如此 ， 才会找到真正的自己 ， 也才会有真正的自由和快乐 。
叔本华曾说：“人只有在独处时才能成为自己 。 谁要是不爱独处 ， 那他就不爱自由 ， 因为一个人只有在独处时才是真正自由的 。 ”
人在独处的时候 ， 才能洗涤心灵 ， 去享受一个人的静默时光 。
如今的时代节奏 ， 真的太快了 ， 每个人都活得很累 ， 身上压力一大堆 ， 谁不想好好让自己真正休息一下呢？
而且 ， 从另一方面讲 ， 一个人在生活里打拼久了 ， 总是希望能得到舒缓的 。 尤其是当物质生活丰盈以后 ， 更需要精神层面的需求 ， 耗费半生 ， 总渴望那种宁静的生活状态 。
就像人们看到李子柒那样的田园烟火生活 ， 内心无不感慨 ， 这才是生活最美的样子 。
余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”
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为什么我们羡慕李子柒？
因为她生活里所表达出来的 ， 就是一种纯朴、安静、美好 ， 是将物质层面和精神层面的状态都融入了生活的细节里 。
之所以人们都认同李子柒 ， 最根本的原因就是 ， 她的一切生存状态和美好享受 ， 都是当下的人们所缺失的 。 人们内心里 ， 其实都希望如李子柒一样 ， 喜欢那一份独处时的安静 ， 享受那一种远离闹市的烟火生活 。
所以 ， 当你为生活的压力拼搏久了 ， 感到心累时 ， 不妨暂时放下 ， 坚持一个人的独处 。
当你真正让自己慢下来 ， 去享受一下独处的安静时光 ， 你会发现 ， 心会静很多 ， 人也会快乐很多 。
一个人 ， 唯有在独处的时候 ， 才能真正做回自己 。
因此 ， 坚持独处 ， 让你的独处 ， 成为一场好时光 。
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02
坚持看开一些事
人这一生 ， 总是被生活所牵制 ， 身上背负的东西太多了 ， 以致身心疲惫 。
有时候 ， 当你放不下一些事 ， 顾忌太多 ， 只会让压力越来越大 ， 不仅丢失快乐 ， 也丢失了自己 。
坚持看开一些事 ， 你才会不被生活所累 ， 才能找到自己想要的究竟是什么 。
尽管 ， 生活有起有落 ， 人生有得失成败 ， 但唯有心灵才是自己最难把握的 。 与其陷入功成名就的漩涡 ， 不如凡事看开一点 。
不管生活如何待你 ， 也没必要去抱怨生活 ， 人生就是这样 ， 高峰低谷 ， 一生伴随 ， 谁又能保证一生顺风顺水呢 。
所以 ， 懂得调整自我的心态 ， 或许路会越走越宽 ， 前程也越来越明朗 ， 成功的到来 ， 也许也就在一念之间 。
余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”
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罗兰说:“只有把抱怨环境的心情 ， 化为上进的气力 ， 才是成功的保证 。 ”
人生已过半程 ， 那些无谓的东西还是看开好了 ， 别因环境的好坏 ， 影响了自己的心态 ， 那是不值得的 。
看开一些事 ， 放下一些执念 ， 可能生活会更加顺遂一些 。
很多东西 ， 当你老去的时候 ， 回头一看 ， 那也不过就是生命长河里的一丝涟漪 ， 终究荡不起太大的浪花 。
学会坦然面对生活 ， 再苦再累 ， 也要微笑 ， 用顺其自然的心态 ， 去面对余生里的凡尘旧事 ， 未尝不是一种高级的活法 。
所以 ， 过去的就别再纠缠 ， 凡事看开一些 ， 当你拥有释然的心境 ， 身心都将轻松很多 。
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03
坚持强健身体 ， 善待自己和家人
人始终要为自己而活 ， 别人的人生再精彩也不属于你 ， 自己的人生才是世间最独一无二的版本 。
不管自己的人生是精彩纷呈 ， 还是平淡无奇 ， 它都是与众不同的 。 过好自己的生活 ， 好好为自己活着 ， 才不枉来人间一趟 。
余生不长 ， 尤其是在年以后的人们 ， 真的该好好善待自己了 。 你的身体健康 ， 你的家庭 ， 才是最紧要的 ， 而外面的人或事 ， 都不值得去耗费太多的精力 。
所以 ， 你要保持健康 ， 好好享受生命的赐予 ， 善待身体 。 少熬夜 ， 多锻炼 ， 保持身心愉悦 ， 有健康的体魄 ， 一切都有希望 ， 失去健康 ， 便失去一切 。
况且 ， 大部分进入中年以后的人 ， 都已经是家庭的顶梁柱 ， 更需要有一个健康的身体 。
生活不易 ， 尽管压力很大 ， 但也要注意身体 ， 适当休息 ， 再忙也别把健康丢了 。
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对于中年过后的人 ， 一定要记得 ， 只有保重好身体 ， 有了强健的体魄 ， 你才有继续为生活打拼的资本 。
如此 ， 你也才能给家庭带来幸福的生活 ， 让亲人过得更加舒坦一点 。
这世间 ， 除了自己 ， 最重要的人就是家人 。 因此 ， 余生的时光里 ， 好好善待自己 ， 也好好善待自己的家人 。
那些无用的社交 ， 该丢就丢掉吧 ， 真的不值得再去花费大部分的时间和精力维系了 。 你最好的时间 ， 应该留给家人 ， 好好陪伴他们 。
父母年岁已高 ， 子女尚待成长 ， 妻子需要相伴 ， 真的没时间去耗在没有意义的事情上 。
所以 ， 余生的时光里 ， 你最应该做的 ， 就是坚持强健自己的身体 ， 保持健康的体魄 ， 好好为自己 ， 也好好待家人 。
余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”
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结语：
余生 ， 最通透的活法 ， 不外乎这三个最主要的坚持 。 坚持独处 ， 坚持看开一些事 ， 坚持强健身体 ， 好好善待自己和家人 。
在独处中 ， 积蓄力量 ， 静静地绽放自己的光彩 。
看开一些事 ， 放下所谓的执念纠缠 ， 才会让身心轻松愉悦 。
拥有健康的体魄 ， 善待自己和家人 ， 才能真正不负生命的馈赠 ， 收获属于自己的幸福 。
【余生，最通透的活法，做到这3个“坚持”】惟愿 ， 每个人都能坚持做自己 ， 在余生的每一段路上 ， 活得通透 ， 过得顺遂 ， 真正拥有幸福和快乐 。


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