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美容护肤|养生：西瓜虽可口，能延缓衰老和美白皮肤，单西瓜皮的用处更大


夏天来了 ， 大家慢慢开始吃起了西瓜 ， 但西瓜又有那些功效和作用呢?吃太多会不会长胖?很多人对西瓜有很多疑问和顾忌 。 下面我们来了解一下西瓜 。 吃西瓜的好处 。

美容护肤|养生：西瓜虽可口，能延缓衰老和美白皮肤，单西瓜皮的用处更大
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1、可以大量补充人体所需要的水分 ， 在天气炎热的时候 ， 多吃西瓜或西瓜汁可以排出体内多余的热量和毒素 ， 去热解暑 。
2、含有很多营养成分 ， 相对于其他水果 ， 西瓜汁含水量非常丰富 ， 可以补充人体所需要的营养成分 。
3、可以延缓衰老 。

美容护肤|养生：西瓜虽可口，能延缓衰老和美白皮肤，单西瓜皮的用处更大
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4、西瓜中含有蛋白酶 ， 可以帮助人体蛋白质很好地吸收 。
5、西瓜含有少量的盐类 ， 有助于起到治疗肾炎的作用;还有利于降低血压和排尿 。
6、可以预防坏血病 ， 心血管系统疾病 ， 提高人体免疫力 ， 促进新陈代谢 ， 减少胆固醇的沉积 。
7、还可以治疗一些口腔疾病 ， 咽喉肿痛 ， 口舌生疮等等口腔疾病 。

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1、缓解晒伤 ， 美白皮肤
夏天紫外线辐射强烈 ， 长时间暴露在阳光下 ， 很容易造成皮肤的晒伤 。 晒伤处的灼热感与疼痛感很是难受 ， 这时候我们就可以将剩下的西瓜皮切成薄片 ， 贴在晒伤处 ， 能够达到很好的镇痛效果 。 平时我们也可以用它直接擦拭皮肤 ， 它里面含有的瓜氨酸成分能够美白滋润皮肤 ， 让皮肤变得白皙光滑 。
2、消肿止痛
对于嘴巴容易上火的人来讲 ， 西瓜皮的功效与作用非常大 。 如果牙疼或者是牙龈肿痛的话 ， 可以用晒干的瓜皮配合少许冰块 ， 捣碎后涂抹于疼痛部位 ， 可达到消肿止痛效果 。 如果是口腔溃疡 ， 则可用烤焦的瓜皮磨成粉末状含入嘴中 ， 大家熟知的西瓜霜其实就是利用了这一功效 。

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3、利尿
西瓜皮含有能够促进体内尿素形成的成分 ， 增加尿素从而促进尿液的形成 ， 以达到促进人体新陈代谢的效果 。 利用这一作用功效 ， 我们可以食用西瓜皮制作的一些食物 ， 来达到缓解肾炎水肿、糖尿病等疾病所带来的不良影响 。
【美容护肤|养生：西瓜虽可口，能延缓衰老和美白皮肤，单西瓜皮的用处更大】经过这些介绍 ， 我们对西瓜皮的功效与作用的认知又多了许多 。 希望以后在生活中 ， 不要再将西瓜皮直接当成垃圾处理带 ， 我们要学会变废为宝 ， 找到最适合的方法 ， 来发挥它的最大作用 。


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