熊孩子的玩具|家长们快看，孩子总是不好好吃饭该怎办？教你6个办法来解决
小孩子正是生长发育的时候 ， 需要好好吃饭来补充身体所需要的营养物质 ， 但是很多时候小孩子都是不好好吃饭的 ， 因为他们容易被一些事情所吸引 ， 比如看电视、玩玩具等 ， 但是吃饭对于孩子是没有什么吸引力的 。 所以父母应该努力的让孩子好好吃饭 。
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督促孩子好好吃饭的方法有哪些？
1、吃饭得有规矩
小孩子天生就好动 ， 一到饭点就特别的不老实 ， 家长就应该给孩子制定一个规矩 ， 不吃饭就应该承担什么样的后果 ， 比如饿了不准吃零食 。 其实小孩子是不能惯的 ， 你越惯他们只会越不听话 ， 所以不吃饭也不能每顿都追着去喂 ， 从最开始就得制定好吃饭的规矩 。
2、转移孩子的注意力
小孩子的目光总是容易被电视剧、玩具等吸引 ， 因此吃饭的时候最好是把电视关掉 ， 玩具也都收起来 。 饭菜可以换着花样来 ， 做一些孩子喜欢的菜来转移小孩子的注意力 ， 吸引他们的目光 。
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3、饭前尽量的不给孩子吃零食
小孩子对零食这些本来就特别喜欢 ， 尤其是在吃饭之前吃太多的零食 ， 孩子就没有胃口吃饭了 。 而且零食里面含有很多的添加剂 ， 孩子吃太多零食会导致身体发育过慢 ， 身体的营养跟不上 ， 还可能出现营养不良等诸多问题 ， 所以家长在吃饭前不能给孩子吃零食 。
4、了解孩子不想吃饭的原因
孩子不想吃饭大多数时候 ， 是因为被其他感兴趣的事情所吸引 ， 但是也不能排除与身体问题有关 ， 有的时候肠胃问题是会导致没有胃口的 ， 所以如果孩子不想吃饭表现得很明显的话 ， 一定要及时的带去医院检查看看 。
5、引导孩子运动
小孩子多运动是可以帮助肠胃消化的 ， 运动容易使人感到饥饿 ， 小孩子蹦蹦跳跳过后就容易感觉到饿 ， 饿了就会想吃饭 ， 所以家长平时要引导孩子多做运动 。
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6、主食尽量的多样化
小孩子都是喜欢漂亮又可爱的东西的 ， 家长可以将米饭做成孩子喜欢的样子 ， 有很多烹饪用的可爱的模具 ， 将米饭做成孩子喜欢的模样后 ， 也可以让孩子更加感兴趣 。
孩子不好好吃饭是很正常的情况 ， 此时家长需要通过合理的方式进行引导沟通 ， 不要动不动就打骂孩子 ， 小孩子哭了之后容易呕吐 ， 就更加不会认真吃饭 。 还有就是家长应该注意孩子看电视的时间 ， 少给孩子买零食 ， 多引导孩子运动 。
#家庭医生超能团##真相来了#
参考资料：
【熊孩子的玩具|家长们快看，孩子总是不好好吃饭该怎办？教你6个办法来解决】《宝宝不乖乖吃饭怎么办专家给出4个小妙招》今日头条2020-08-23
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