湿气|大自然的“祛湿菜”暴露了，体内湿气重，多吃此菜，还可预防咳嗽
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清明菜也是很多人群喜爱的野菜品种之一 ， 常常将其用于做饼等 ， 味道鲜美 ， 这种清明菜还有很大的药用价值 ， 全草均能药用 ， 主要用于清热化痰镇咳等效果 ， 在乡村被广泛适用于医治咳嗽 。对老年人血管堵塞的疏通也有必定的效果 ， 清明菜有扩张血管的效果 。
【湿气|大自然的“祛湿菜”暴露了，体内湿气重，多吃此菜，还可预防咳嗽】清明菜中含有丰富的维生素C ， 这是一种天然的美容成分 ， 它不单能润泽滋养肌肤 ， 还能去除皮肤表面的角质 ， 能加快皮肤细胞再生与代谢 ， 经常食用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑 ， 而且能起到明显抗皱和淡化色斑作用 。
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清明菜含有多种营养成分 ， 丰富的矿质元素和维生素 ， 17种以上氨基酸 ， 其中7种为人体必需 ， 能补充人体的营养元素 ， 增强身体抵抗力 ， 具有清热解毒消食积 ， 利尿 ， 去除体内湿气之效 。
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