总是不自觉的不开心抑郁咋办

2020-10-01

为什么我会看见这个问题呢，因为我也查了抑郁这个词语。我没看问题是什么时候的，不知道你写这个是多久之前的事情，但现在，就刚才，我也很难过，烦躁，痛恨自己，想了好多以前的事情，那些我原本能做的更好的事情，却总被我弄得一团糟，工作，爱情，生活。是能力不够还想着什么事情都能面面俱到，还是因为其他什么，我想不出是因为什么。也许我是在逃避。可能你也是。好多次，每次都把自己逼到难过的境地，想不开，也无能为力，因为事情都过去了。但身边还有好多需要去挂怀的人和事，生活还要继续。就这么跟情绪屡战屡败，屡败屡战。这就是生活吧。我不知道是不是抑郁，也不知道你是不是。生活有时候不止是为了自己。所以，难过就发泄出来。发泄完了，还请为了不单是只顾自己的生活继续努力。想想家人，还有自己。总该宽恕自己，我们不是超人，不是圣人，不是仙神，难过的时候，饶过自己，我们没有那么强大，在某些时刻，告诉自己不用再坚强，不用再硬撑下去，真的，真的，不要难为自己，能做到现在这样，对于自己，已经很了不起了，也许把别人放在我们的经历里，还不如现在这副模样的自己。谁说活着就得什么都好，什么都得意，让自己开心些吧，真的能对自己好的就只有自己。所以，请善待自己，别让悲伤，抑郁，把生活占据。

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