怎样按捺下心中的焦躁,按既定的道路行走
我也有过这样的状态,觉得非常焦虑,虽然确信自己在走上升的道路,但是总是急不可耐,因此甚至产生了失眠等很多问题。后来才慢慢调整好。现在看看真的是得不偿失。这里想先送你一句话:放松的箭才能射的更远。话粗理不粗吧。觉得最重要的原因还是你在这个过程中不断的拿自己已经有的状态去和那个理想中状态做对比。这样虽然你获得了提升但是相对于想象中那个完美的状态还是有差距的,所以会让自己特别懊恼。所以其实我觉得根本上是由于你建立了一个错误的比较系统。这样不论到达人生的哪个位置,获得了什么样的能力与资源,你都不会彻底对自己满意的你相信吗?从两个方面解决,记得有一个词叫做自然而然,觉得可以解释为你做一个事当积累的足够时好的结果自然就出现了,这就是要向后看,记录自己过去的状态和现在的状态,去比较这二者,从中获得成就感~当然你也可能会觉得处于这样永远不知足的焦虑状态其实很好,永远积极向上嘛,但是我还是想告诉你,这样也可能过犹不及,你现在显然应为这个问题而变得焦虑了,这种焦虑可能反而会强烈的限制你的发挥以及对任务的聚焦。希望能帮到你~
■网友的回复
静下心来安静的去看看你的身边 你会发现每个人都在追逐着什么 或名或利 每个人都在和你一样奋斗努力 为了你心中最宝贵的东西。 所以抛开中国这个大时代的浮躁静下心明确自己的目标 去努力 到年纪大时能有更多的故事来回忆
■网友的回复
总觉得好像应该有更精彩的人生,但背景一般全靠自己奋斗。希望成功有秘籍,但其实是没有的。于是想,就这样按部就班的生活,竭尽全力去学习,像乔布斯说的stay hungry stay foolish。总有一天,你会得到你想要的。
■网友的回复
【怎样按捺下心中的焦躁,按既定的道路行走】 建议你先学习时间管理 理性合理的安排自己的时间 当你与目标之间差的只是程序的时候 你就不会焦虑了 推荐图书 名字叫:哈佛的时间管理课 中国法制出版社 书店有的话没必要买 看看就好 感觉对你很有帮助
■网友的回复
不断给自己心里暗示。"连战胜自己的焦虑都不行,还能干什么""即使我一无所有,即使我现在很落后,但是心不能乱""能控制自己的人才是内心强大的人"如果是因为比较产生的焦虑的话,愤慨时间流逝了,怕自己落后,那么记住这句话 "你只是比别人花了更多的时间,不代表你是失败的"
■网友的回复
不要执着于结果,因为等你真正抵达你的目标时,说不定你就已经不在乎了,就把它当做平常的事去做。在向马云努力时也别忘了星云大师,人永远是这山望着那山高的,不要急,青年才俊来的快的话也会去得快的。
■网友的回复
不要和别人比。不要和人比。做你自己。
推荐阅读
- 怎样克服被威胁的恐惧
- 怎样克服对黑暗的恐惧然后安心的一个人睡觉?
- 公墓怎样让人不害怕在现在的公墓上增建啥能减少人的恐惧
- 选择恐惧症的根本原因以及怎样解决
- 怎样去除脸上的痘痘 痘印
- 怎样评价 CCTV 对槟榔致癌报道态度的转变
- 怎样在尽量保持肌肉量的同时,大量的减脂呢
- 怎样管理“爱学习”的上级
- 一个人旅行怎样吃尽可能多的美食
- 新的一年最想做是啥,准备怎样去实现他