经忠健康|孩子发育迟缓家长别忽视！儿科医生：6个帮助宝宝发育的方法
【经忠健康|孩子发育迟缓家长别忽视！儿科医生：6个帮助宝宝发育的方法】在孩子婴幼儿时期 ， 生长发育是非常快速的 ， 身高体重一定要定期记录 ， 并且和标准体重进行对比看是否达标 。 那么宝宝生长发育迟缓怎么办呢？一起来看看吧 。
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宝宝生长发育迟缓怎么办
1.营养的补充
孩子营养的需求在于蛋白质、各种维生素和微量元素 ， 蛋白质有鸡蛋和牛奶 ， 维生素有胡萝卜、西红柿、豆类、鱼等 ， 微量元素包括铁、钙、锌等 。 饮食要注意多样化搭配 ， 粗细搭配和荤素搭配 ， 养成合理的饮食习惯 ， 这样孩子的营养才会更加均衡 。
2.多参加体育锻炼
运动也能促进生长激素的分泌 ， 使宝宝的各方面机能发育得更好 。 经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼(如跳绳、踢毽、各种球类活动等) ， 能促使全身血液循环 ， 保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养 ， 促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强 ， 同时提高对疾病的抵抗力 。
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3.定期体格检查
定期体格检查 ， 首先可以系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况 ， 通过定期的多次测量 ， 不仅可以知道孩子目前的生长水平是否达到参考标准 ， 也能对孩子的智能发育作出评估 ， 了解孩子的智能发育是否在正常水平 。
4.充足的睡眠
孩子入睡后 ， 不仅能够消除疲劳 ， 而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高 。 所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素” ， 父母要让孩子养成规律的生活习惯 ， 充足的睡眠 。
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5.供给维生素和纤维素
维生素是维持生命的要素 ， 其中重要的是维生素A、B、C ， 是孩子生长发育所必不可少的 。 其中维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度 ， 使脑对刺激的反应灵活 ， 还能提高免疫力和抗病能力 ， 对孩子的脑和身体都有很重要的作用 。 动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质 ， 应多给孩子食用一些新鲜蔬菜 。
6.患病及时检查
妈妈发现宝宝身体患病时应及时带宝宝去检查 ， 身体患病也是阻碍宝宝健康发育的重要原因 。 消化不良、神经衰弱、肝脏不好都是影响发育的罪魁祸首 ， 这些身体机能不适都可以通过一些生活小症状分辨出来 。 当孩子出现发育迟缓时 ， 妈妈要留心观察宝宝在生活里的小症状 ， 根据相应情况为孩子做相应的调理 ， 必要时去医院检查治疗 。
通过对上文的阅读 ， 相信大家对宝宝生长发育迟缓怎么办已经有了更多的了解了 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。
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