有没有哪种饭就算隔夜营养跟味道也不会流失很多
从口味的角度总的来说就是，没有绿叶菜、没有油炸物，以烧熟的东西为佳。土豆烧牛肉啊，红烧茄子啊，咖喱牛肉啊，可乐鸡翅呀，都是合适的。健康角度的话，按常识来说绿叶菜也是营养损失最大的，还会产生亚硝酸盐，其他的就有待补充了。
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