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单身生活应该怎样充实

就说说自己吧也算不上什么建议
本人女 96年
工作是特教 干预自闭症孩子
每天上班前把第二天的事情捋一遍
房间保持干净 物品一直数量衡定
每天下班回家的路上听书
各种感兴趣的书反正感觉这时间白送的
大部分听的是心理学
放学后去超市买菜买点水果
回家给自己做晚餐偶尔也做午餐
因为学校是包午餐的
早餐吃麦片牛奶或者全麦面包
体会自己做菜的感觉那种感觉很心安而且吃饭的时候会有仪式感 当然啦也会消耗掉孤独的时间
晚餐后收拾卫生 该洗的衣服扔洗衣机 整理一下房间 记账 写日记 写第二日计划经常会在本子上画画
饭后一个小时左右 摊开瑜伽垫 做些无器械简单的运动 有时候也会去健身房
做完运动简单拉伸后去洗澡 一周大概泡3个热水脚加上中药药包 然后利用泡脚时间在软件上学英语 如果很累的话就直接发呆
躺床上以后大概会看一个小时书有时候是看专业书10分钟就会睡着…尽量在11点之前睡觉 如果失眠就直接一直看书看到困
个人觉得时间过的很快 并且比较心安
每个人都是一座孤单 我在岛上种花或许可以吸引别人驻足，但是我只是为了让自己开心无关取悦他人。
偶尔也会邀请上朋友，闲逛，吃大餐，聊天，生活是自己的，一定要知道自己想要的是什么，这样才不会迷路。
祝愿你能够快快地和自己愉快共处~
■网友的回复
阅读，读自己喜欢的，你会看到不一样的风景。
写作，不断反省自己的生活，不断推倒重建。
户外运动。
饮食。
狗。
■网友的回复
都有过，我也是从那时候熬过来的，现在偶尔还会出现那种感觉，不过所幸我有自己的兴趣爱好可以投入进去，其实最重要的还是爱自己，在提升自己的过程中感受到快乐。可能有点官方，但大体意思是这样的。
■网友的回复
身体和灵魂 必须有一个在路上 。
■网友的回复
看书，学习自己的爱好。强大到压抑住心中的负能量
■网友的回复
去健身喽，你能在健身房找到很多有趣的人，还能一起鼓励锻炼
■网友的回复
找到自己喜欢的事情去做，工作之余听听歌，散散步，看看书都是不错的方法。条件允许也可以养只宠物，有他们陪伴也会减少很多孤独感。
【单身生活应该怎样充实】 交一些志趣相同的朋友，有什么不开心或者感觉孤独的事情说出来也会好很多。


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