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|血管堵塞，身体3处疼痛会“报警”！想疏通：少吃3物，多喝1水


俗话说“人与血管同寿” ， 而随着年龄的增长 ， 血管也会变得越来越脆弱 。
血管是输送血液的重要通道 ， 而如果血管被堵了 ， 我们身体的各个器官都会受到损害 ， 轻则引发各种并发症 ， 严重的会直接导致猝死 ， 对健康危害很大 。
|血管堵塞，身体3处疼痛会“报警”！想疏通：少吃3物，多喝1水
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那么 ， 到底是什么原因导致血管被“堵”呢？
人的血液既有凝血系统又有抗凝系统 ， 要想血液在血管中正常流动 ， 必须得保证这两者处于动态平衡 ， 否则就容易导致血管被堵塞 。
但是 ， 在特定的情况下 ， 如血液流量减缓 ， 凝血因子受损 ， 血管受损 ， 导致凝血功能发生变化 ， 要么亢进 ， 要么减弱 ， 一旦这种动态平衡被打破 ， 人就会处于“易栓状态” 。
那么 ， 这种状态会给我们造成什么伤害呢 ， 比如心肌梗塞、脑梗死、血管疾病等与血栓有关的疾病 ， 都是由于血栓造成的 ， 对健康威胁非常大 。
血管一旦堵了 ， 身体3个部位会疼痛 ， 若出现及时就医 。
第1 ， 小腿疼痛
双下肢处在身体的最下端 ， 其实离我们心脏是最远的 ， 所以 ， 这个部位也是血栓的高发部位 ， 如果不是很劳累 ， 但出现了双腿的麻木、抽筋等 ， 往往说明血管已经堵塞 。
第2 ， 经常头痛
如果平时没有头痛的毛病 ， 但是经常会出现剧烈的头痛 ， 而且是阵发性的 ， 并且疼痛很剧烈 ， 这往往提示我们 ， 多半是急性脑血栓导致的 ， 除了头痛 ， 还伴有肢体麻木 。
第3 ， 不明原因胸痛
如果我们经常莫名其妙出现胸痛的现象 ， 而且痛感剧烈 ， 这很有可能是冠状动脉硬化导致的冠心病引起的 ， 务必需要警惕急性心肌梗死 。
不同部位血管堵塞 ， 身体会发出不同”求救“信号 ， 切勿忽视！?
1、头部血管堵塞——即脑梗塞 ， 常见表现：头痛、乏力 ， 恶心、想吐 ， 肢体麻木；
2、心脏血管堵塞——就是心肌梗死 ， 常见症状：胸痛剧烈 ， 甚至大汗淋漓；
3、肢体血管堵塞——下肢动静脉栓塞 ， 常见症状：肢体疼痛 ， 冷痛感、麻木、走路跛行；
血管一旦被堵塞 ， 这几个危害会找上门?！
血管疾病一旦发生 ， 一定要争分夺秒的及时处理 ， 如果耽误治疗 ， 它会在非常短的时间内就危及生命 ， 一旦发生 ， 甚至比癌症还要危险 。
此外 ， 血管一旦硬化 ， 会导致体内的血流减少、甚至破裂、或者血栓等危险 ， 发展到一定程度 ， 还会诱发中风、心梗 ， 甚至在短时间内直接导致猝死 。
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预防血管堵塞 ， 多喝2水 ， 少吃3物 ， 血管净寿命长?
“少吃3物”
1、高钠食物
钠的摄入量过多会引起水钠潴留 ， 血液容量增加 ， 促进血管收缩 ， 从而导致血压极速升高 ， 特别是对于有高血压的人 。
2、高脂食物
如果摄入过多的高脂肪食物 ， 非常容易引发高脂血症 ， 高脂血症继续发展 ， 则会直接导致冠心病 ， 甚至脑梗的发生 ， 日常饮食一定要控制这些食物的摄入 。
3、高糖食物
摄取太多的糖分也会在体内转化成脂肪 ， 不仅有心脑血管风险 ， 还会直接引发糖尿病、高脂血症 ， 控制高糖食物的摄入 ， 也能减少血栓的发生 。
”多喝1水“
日常多喝水 ， 可以促进新陈代谢 ， 帮助稀释血液 ， 而很多茶水则含有抗氧化剂 ， 能清除自由基 ， 促进血液循环 ， 但要注意的是 ， 最好选择可以养护血管的茶水 。
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