医说健康|咽炎发作要管住嘴，饮食多吃两物，少碰三物，或能缓解病情
咽炎是一种因咽部感染细菌或病毒 ， 导致出现的一系列炎症 。 患有咽炎之后 ， 在初期 ， 患者会感觉到咽部有较强烈的灼热感以及干燥感 。
然后 ， 会渐渐出现咽痛 ， 以及吞咽困难的现象 ， 大多数患者还会伴有发烧、头痛、食欲不振、咽部异物感、干呕等症状 。
【医说健康|咽炎发作要管住嘴，饮食多吃两物，少碰三物，或能缓解病情】
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患有咽炎后 ， 如果治疗不及时 ， 会发展成 慢性咽炎， 不易治疗且反复发作 ， 给健康带来一定的影响 。
所以说 ， 患有咽炎之后 ， 一定要及时对症治疗 ， 除此之外 ， 还应在饮食上做好一系列的注意事项 。
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咽炎患者适合吃什么食物？
一、清热去火食物
对于咽炎患者来说 ， 应该吃一些清热去火的蔬菜类 。 比如说黄瓜、丝瓜、苦瓜、竹笋、芹菜等 。
这些蔬菜有着很好的清热去火效果 ， 能够减轻咽炎所带来的一系列症状 。
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另外 ， 还可以吃一些含水分与维生素要多的水果 ， 比如 雪梨、猕猴桃、西瓜 等 ， 这些水果能够有效的缓解咽炎症状 ， 还能起到 消肿润喉 的效果 。
除此之外 ， 还可以用菊花、金银花、胖大海、薄荷等泡水喝 ， 对于缓解咽喉部位的灼热、肿痛以及咽干咽痒 ， 都有着很好的调理效果 。
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二、 富含蛋白质与胡萝卜素食物
对于咽炎患者来说 ， 每天应在饮食中多摄入一些富含蛋白质以及胡萝卜素的食物 ， 比如牛奶、瘦肉、豆类、鱼 。
这些食物里面富含较多的蛋白质 ， 能够起到恢复受损组织细胞的效果 。
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而胡萝卜素能有着 抗氧化、促进细胞组织生长 的功效 ， 比如说 西兰花、生菜、胡萝卜、菠菜 等 ， 都可以适当搭配着吃一些 ， 还能够补充体内的维生素 ， 达到提高身体抗病毒的能力 。
由此可见 ， 咽炎患者应注意饮食搭配 ， 多吃一些解毒、去燥以及富含各类营养元素的食物 。
除此之外 ， 有些食物是咽炎患者的禁忌 ， 一定要避免食用 ， 否则对病情不利 。
咽炎患者有哪些禁忌食物？
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一、 刺激性食物
对于咽炎患者来说 ， 刺激性食物是一定要避免摄入的 。 这些刺激性食物会对咽部的黏膜造成强烈的刺激 ， 使症状加重 。 比如辣椒、麻椒、葱姜蒜 。
另外 ， 烟酒类以及浓茶、咖啡 ， 都会对咽喉部位的黏膜有着强烈的刺激 。
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二、 油腻食物
对于咽炎患者来说 ， 油腻食物一定要尽量减少食用次数 。 比如烧烤类、油炸类以及肥肉类 ， 这些食物会对肝脏造成一定的负担 ， 使肝脏的分解以及排毒功能下降 ， 从而导致身体出现上火的现象 ， 加重咽炎症状 。
另外 ， 一些羊肉、鸡肉、猪肝、牛肉类食物 ， 属于热性肉类 ， 尽量减少食用 ， 否则会加重咽炎症状 。
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三、 甜腻食物
比如各类甜点、蜜饯、糖果、干果、奶油、巧克力等 ， 这些食物会直接刺激到咽喉部位 ， 从而使得咽部瘙痒感 ， 导致出现剧烈咳嗽 。
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