当归|入药分三部，功效各不同：“补血圣药”当归，你用对了吗？( 二 )
40-50岁中年女性
人到中年 ， 闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至 。 当归通过活血作用不仅可以治疗妇科的瘀血病 ， 还可以促使血液循环保持通畅 ， 让人看起来气色好 ， 面如桃花 。 孙思邈在《千金翼方》中就有记载 ， 当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药” 。 推荐一款药膳：归芪鸽肉汤 ， 有益气血、补虚损之功效 ， 适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状 。
本文图片
具体做法如下：取当归20克、黄芪30克、淮山药20克、红枣20克 。 将鸽去毛及内脏 ， 洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟 ， 吃肉饮汤 。
60-80岁老年女性
此年龄段的女性一般都体弱气虚血虚 ， 当归尤其适合血虚、血少的人 。 血虚的表现很多 ， 如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等 。 历史上用当归补血的名方有当归补血汤 ， 它是金元时代李东垣在《内外伤辩惑论》中所创造的益气补血方剂 ， 由黄芪和当归以5:1组成 。 方中黄芪大补脾肺之气 ， 以资气血之源；当归补血和营 ， 以充实造血物质 ， 如此阳生阴长 ， 气旺血生 。
【当归|入药分三部，功效各不同：“补血圣药”当归，你用对了吗？】
本文图片
具体做法如下：取当归10g ， 黄芪50g ， 煎水饮 ， 即可 。 或将用量增加 ， 煎成膏滋食也行 。
【来源：佛山市中医院 ， 作者：霍秀贞 佛山市中医院制剂中心 主管中药师】
本文图片
推荐阅读
- 诗书画印|雪石原创诗歌《台湾三部曲》
- 车前子|车前子泡水能降尿酸吗？
- 马头人车库|一低遮百丑，汽车改装的三部曲，改装入圈的必学第一课
- 板大栗|拒做油腻大叔，宝藏护肤三部曲让你告别糙汉子！
- 真游泳的猫|凤歌山海经三部曲：昆仑崛起沧海求变，灵飞经泯然众人
- 今报文化|陈楫宝“财经小说三部曲”作品研讨会在京举行
- 孩子|5岁孩子七成有龋齿！清洁口腔三部曲要记好
- 不法侵害|三部门明确防卫过当认定标准 矫正"谁死伤谁有理"的错误倾向
- 趣头条|【女朋友当车模】窗外风雨无妨，良人当归即好——威兰达游记
- 木棉花|诗词与中医｜它是广州市花、南方特产、英雄树，入药有何妙用？