|枕边人鼾声响亮，呼吸一次停一下，小心这个会猝死的疾病
不是所有打鼾的病人都肥胖 ， 正常体重也有打鼾；也不是只有年纪大的人才会打鼾 ， 打鼾可以发生在所有年龄段 。 专家呼吁 ， 打鼾可以发生在儿童、中年、老年所有年龄 ， 无论男女、无论胖瘦 ， 长期打鼾不干预最终会发展为疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 ， 它是一种常见的睡眠障碍 ， 常常和失眠相伴 ， 互为共病 ， 相互影响 ， 是人们睡眠的大敌 。 失眠伴有打鼾的病人 ， 不建议自行吃安眠药 ， 而应先到医院进行科学的评估诊断 ， 失眠合并打鼾的人随意吃安眠药会加重病情 。
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可引发全身多系统疾病 患者却浑然不知
打鼾并不是睡得香 ， 有一个健康杀手是以打鼾为症状的 ， 它叫睡眠呼吸暂停综合征（OSA） ， 我国OSA患病人数达1.76亿 ， 居世界首位 。 从典型症状看 ， 患者会经常收到旁人“投诉”：鼾声响亮 ， 明显的呼吸一次停一下 ， 肢体乱动 。 自我感觉晨起口干 ， 总是睡不够 ， 会在不是睡眠的时间和地点想睡 ， 如白天开会、开车都会不自觉地打瞌睡 。
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“广东省预防医学会睡眠障碍与相关疾病防治专业委员会”成立大会暨“第一届粤港澳睡眠大健康高峰论坛”在广州召开 ， 首届睡眠障碍与相关疾病防治专业委员会主任委员欧琼教授发言
广东省预防医学会睡眠障碍与相关疾病防治专业委员会首届主任委员、广东省人民医院呼吸睡眠中心欧琼教授表示 , 许多证据表明 , 睡眠呼吸暂停综合征患病率逐年升高 。 “失眠和睡眠呼吸暂停二者常常合并 ， 叠加造成身体损害 。 ”据欧琼介绍 ， 睡眠呼吸暂停综合征为患者打鼾、反复呼吸暂停导致长期睡眠低氧、睡眠结构紊乱 ， 犹如睡眠剥夺 ， 患者表现为睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、认知功能减退 ， 伴有失眠、焦虑抑郁等系列问题 ， 影响生活质量、 降低工作效率 ， 引发交通事故 ， 成为重要的公共卫生问题 。 同时 ， 睡眠呼吸暂停综合征夜间长期身体间歇性缺氧可导致机体一系列反应继而引发全身多系统疾病 ， 包括高血压、冠心病、中风、糖尿病、代谢综合症、肿瘤等 。 目前高血压防治指南已将睡眠呼吸吸暂停明确为高血压的病因 。
“打鼾夜间缺氧造成的破坏 ， 比失眠更严重 。 ”欧琼教授分析 ， 睡眠监测下 ， 这类人群入睡后达不到连贯的睡眠周期 ， 伴有呼吸暂停 ， 导致缺氧 。 正常人睡眠的氧饱和度在95%以上 ， OSA患者夜间血氧饱和度可以低到50%以下 。 呼吸停止达数十秒乃至2分钟不等 ， 有些患者会因此憋醒 ， 发生猝死风险很高 。
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有打鼾症状建议尽早到医院做检查
“失眠与睡眠呼吸暂停综合征是目前最常见的两种睡眠障碍 ， 具有患病率高、诊治率低的特点 。 ”欧琼教授表示 ， “目前在全世界范围都有相似的情况 ， 在睡眠中心诊疗的病人中90%以上是睡眠呼吸暂停综合征 ， 这其中的50%以上合并有失眠 。 睡眠呼吸暂停的综合征典型特点是打鼾 ， 一方面是高患病率 ， 另一方面是低知晓率 ， 患者不知道身体出现的问题与睡眠有关 ， 不主动就医 ， 延误诊治 。 ”
广东省人民医院睡眠呼吸中心近年的一项对公务员人群的调查显示 ， 10%的公务员有睡眠呼吸暂停 ， 但99%的人从来没有诊断过 。 长期的睡眠问题带来的身体问题 ， 包括影响生活质量和工作效率 ， 而本人并不意识到与睡眠问题有关 。
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