内分泌疾病|80岁老糖人没有并发症，主要有5个控糖方法，详细告诉您( 二 )
我的血糖比较稳定 ， 总体很少出现大的波动 ， 所以我一般是3-5天监测一次全天血糖 ， 当身体出现异常时 ， 比如生病、气温突变、情绪波动过大等情况时 ， 就会加测一下血糖 ， 每年还会做一次全面体检 。
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5、保护好胰岛
之所以会得糖尿病 ， 跟胰岛功能受到损害有关 ， 就是它不能正常的工作了 ， 所以 ， 我们糖尿病友要爱护自己的胰岛 ， 我保护胰岛主要采取3个措施：
均衡饮食 ， 尽量不吃含糖量高的食物 ， 控制好每天总热量 ， 不增加胰岛的负担；
提前使用胰岛素 ， 为生病的胰岛细胞减轻工作压力；
中医理论 ， 补脾就是补胰 。我会适当吃一些补脾的食物 ， 比如山药、鸡肉、猪肚子等等 。
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