绿豆汤|秋天喝这汤最养人，清爽开胃不油腻，我家隔三差五煮一锅，特鲜美
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秋天喝这汤最养人 ， 清爽开胃不油腻 ， 我家隔三差五煮一锅 ， 特鲜美！每当到了夏天的时候 ， 最让人苦恼的不是天气热 ， 会晒黑 ， 不知道去哪儿 。 也不是人特别多 ， 地面热得能烤熟鸡蛋 ， 而是天气热 ， 还什么都不想吃 ， 没有胃口 ， 偏偏还上火 ， 吃什么都不好吃 。 这种没有胃口的状态相信每个人都有过 ， 我就是一到了夏天的时候什么东西都吃不进去 ， 而且不管吃什么东西都会觉得很油腻 ， 像平时我最爱吃的锅包肉 ， 溜肉段儿 ， 还有一些小炒菜 ， 到了夏天根本一口都吃不进去 ， 有一些朋友可能会选择在夏天喝一些绿豆汤 ， 但是绿豆汤真的不太好喝 ， 而且忙于工作的朋友们 ， 它们根本没有时间去制作绿豆汤 。 再有就是绿豆汤的制作过程也要仔细 ， 如果有差错 ， 还有可能食物中毒 。
最苦恼的还不是这个 ， 尤其是老人和小孩子 ， 每当到了天气太热的时候 ， 小孩子的身体呢 ， 一冷一热就会抵抗力下降 ， 然后容易生病 ， 那么老人也是一样的 ， 因为年纪太大了 ， 对于温度太高的情况 ， 老人们可能会更受不了 ， 到了夏天的时候 ， 热乎的东西也不能吃了 ， 凉到了又不知道怎么办 ， 吃药一时半会儿又不好 ， 再加上身体上的一些不可控因素 ， 所以每当到了夏天的时候 ， 其实烦恼也是比较多的 。 而且夏天的时候虽然天气热 ， 但不代表着我们就每天都在家里吹空调 ， 我们还要忙于工作 ， 忙于家庭 ， 还有很多社交 ， 所以说我们不是每天都呆在家里 ， 也还是要出门儿的 。 在这种情况下遇到一些烦心事 ， 心情也会跟着烦躁起来 。
更苦恼的就是一些家庭主妇 ， 或者是一些宝妈们 ， 他们到了夏天的时候 。 食谱搭配上就会出现很多问题 ， 因为做一顿美味的丰盛的晚餐本身就不是一件容易的事情 ， 而且如果我是第一天做饭那么还好 。 有很多菜 ， 很多菜谱可以选择 ， 但是如果做了三年五年 ， 时间一长了 ， 其实很多菜都已经吃腻了 ， 那么宝妈们就会很艰难的选择 ， 今天晚上到底要吃什么？这个吃过了 ， 那个也吃过了 ， 夏天这个不能吃 ， 孩子又不能吃那个 ， 所以说就不仅会局限我们 ， 还会让我们很费心劳神 。
所以今天想跟大家分享一个汤 ， 这个汤呢 ， 虽然他也是热气腾腾的 ， 但是喝起来可一点儿都不热 ， 不仅非常的清爽 ， 而且越喝越养人 ， 夏天喝这个我保证你一点儿都不会腻 。 而且绝不单单是这样 ， 味道鲜美的同时 ， 它的营养价值也非常的丰富 。 多喝还能改善食欲不振！
这个汤最主要的原料就是肉片和千里香 ， 这个千里香不知道大家有没有吃过 ， 其实这个千里香它之所以叫这个名字 ， 就是因为它的味道太鲜美了 ， 而且价格非常的便宜 。 二两就够吃 ， 五块钱就能做一顿饭 。 而且在应季的时候 ， 它的味道会更好 。 不仅可以做汤 ， 还能炒菜 ， 反正怎么做都好吃
首先 ， 第一步 ， 我们要把买回来的千里香把它放在水中 ， 好好清洗 ， 并且把坏的还有烂的部分全都给它扔掉 ， 以保证他最后制作出来的味道是最鲜美的 。
第二步 ， 我们要把水烧开 ， 把千里香放到锅中 。 煮一段儿时间 ， 放入食用油和姜片 。 当千里香的香味儿煮出来 。
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