开心果妈妈育儿间|婴儿睡眠时长越长越好？0-24个月宝宝睡眠特点要懂，伸个腰长一寸( 二 )
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2、有''奶睡''的习惯
''奶睡''也能延长宝宝的睡眠时间？
在宝宝几个月大的时候 ， 家长会发现 ， 奶睡真的是太神奇了 ， 宝宝吃着吃着就睡了 。 若是中间宝宝醒了 ， 宝妈继续喂奶 ， 那么宝宝吃完母乳后 ， 会继续睡觉 。 然后家长很欣喜 ， 宝宝白天一觉都能睡上3-5个小时 。
只是 ， 一旦家长开始用喂奶来哄睡孩子 ， 那么时间长了 ， 没有母乳 ， 宝宝就不肯再睡 。
而奶睡 ， 不只是影响睡眠 ， 而且还影响发育 。 时不时就吃奶 ， 宝宝其实并没有那么饿 ， 此时 ， 便容易出现''过度喂养'' ， 让宝宝增加肥胖的概率 。
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3、持续性哄睡
开心果小时候 ， 大多都是奶奶哄睡的 。 奶奶其实白天也很忙 ， 要做家务 ， 要准备三餐 ， 还要去田里照顾日常吃的蔬菜 。 因此 ， 她就希望开心果能够多睡会儿 ， 她能多忙会儿 。 而且老人家觉得 ， 多睡反正没坏处 。
于是 ， 那段时间开心果只要有醒的迹象 ， 她就继续哄睡 ， 然后开心果一觉能睡很长时间 。
还好开心果妈妈及时发现了 ， 更正了开心果奶奶这样的行为 。
一段时间睡得时间非常长 ， 会影响下一段的睡眠 ， 原本1点就能睡 ， 可能要延迟到3点 。 然后本该3点起床 ， 现在延迟到6、7点 ， 最后 ， 都很晚了 ， 宝宝还没有睡意 ， 于是晚睡晚起 ， 又容易出现了 。
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4、过度疲惫而睡
也有些家长 ， 总是要求宝宝依着自己的时间来 。 比如饭菜还没有做好 ， 可是宝宝已经困了 ， 家长就哄着宝宝 ， 做完饭菜 ， 然后吃完 ， 再哄宝宝睡觉 ， 正好自己也睡一觉 ， 而且宝宝睡得时间还能更长 。
其实 ， 宝宝已经产生困意之后 ， 家长就要及时哄睡 。 如果哄睡不及时 ， 那么宝宝就容易闹觉 ， 之后好不容易沉沉睡去 ， 也会因为过度疲劳 ， 而延长睡眠时间 。
开心果妈妈寄语
现在 ， 都要求宝宝''多睡'' ， 但是 ， ''多睡''的前提是 ， 很多家庭的孩子 ， 睡眠达不到基准要求 ， 所以才要求多睡 。 总而言之 ， 宝宝睡觉的总时长、每一觉的时长 ， 都在正常范围内 ， 才叫正常睡 。
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