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小飞健康说|盐蒸橙子、火烤橘子可止咳？哪种效果会更好？，感冒咳嗽时

咳嗽是很常见的问题 ， 在今年却有点特殊 ， 因为新冠病毒的影响 ， 在出现咳嗽情况时 ， 就会显得很紧张 ， 害怕自己是被感染了 。 其实也不用太紧张 ， 正常出现的咳嗽 ， 与新冠病毒发生的咳嗽会有不同 。 被病毒感染后出现咳嗽 ， 却只是干咳 ， 还有其他的不适情况出现 ， 比如胸闷、头痛、呼吸困难 。 普通感冒引起的咳嗽 ， 伴随着鼻塞、嗓子难受的情况 ， 不会有胸闷和头痛 。
【小飞健康说|盐蒸橙子、火烤橘子可止咳？哪种效果会更好？，感冒咳嗽时】在特殊时期 ， 为了避免不必要的麻烦 ， 很多人在出现咳嗽以后 ， 都会使用偏方去改善情况 。 在网上也是有很多止咳妙招 ， 其中比较受大家认可的就是盐蒸橙子和火烤橘子 。 说法各不相同 ， 大多都是觉得很有效 ， 更有很多夸张说法出现 ， 也就有人产生质疑 ， 不太相信如此偏方是靠谱的 。 到底有没有用 ， 下面为你证实一下 。
小飞健康说|盐蒸橙子、火烤橘子可止咳？哪种效果会更好？，感冒咳嗽时
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先来说一下盐蒸橙子 ， 橙子含有的营养元素较多 ， 是个不错的水果 。 而且橙子也有一定的药用价值 ， 运用恰当是可以用来止咳和化痰的 。 盐蒸橙子确实可以帮助改善咳嗽 ， 但也不是所有人都适用 ， 要知道引起咳嗽的原因有很多 ， 不同原因引起的咳嗽 ， 解决的办法也是不一样的 。
盐蒸橙子适用于痰湿偏热型的咳嗽 ， 橙子是偏凉性的食物 ， 对改善痰湿、偏热就会有用处 ， 而风寒引起的痰湿偏寒性咳嗽 ， 就不适合用盐蒸橙子 ， 吃多了只会加重本来情况 。 而且盐蒸橙子只是配合改善情况 ， 不是说光用盐蒸橙子就可以 ， 没有大家想象的那么神奇 。 对于情况比较重的人 ， 最好能使用相关药物 。 还有一点要清楚 ， 就是盐的摄入 ， 有专家质疑没有必要加 ， 可能会干扰效果 ， 盐会刺激咳嗽 。 为减少不必要麻烦 ， 就单纯蒸橙子也不错 。
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火烤橘子 ， 可以用来缓解咳嗽 ， 主要原理在于陈皮 。 橘子皮晒干之后 ， 就是陈皮 。 陈皮是一味很不错的药材 ， 可以化痰祛湿 ， 还能止咳健脾 。 除了陈皮可以改善咳嗽 ， 橘子肉也有用处 ， 可以止咳润肺 ， 就连上面的白色经络 ， 都有消痰的效果 。 如此看来 ， 橘子全身都是宝 ， 用火烤着吃 ， 确有缓解咳嗽的效果 。
橘子用火烤过之后 ， 橘子皮会变干 ， 就像是风干的陈皮一样 ， 也会达到差不多的效果 。 再加上橘子肉 ， 橘子经络 ， 改善的作用不会太差 。 不过需要注意一点 ， 就是橘子是温性的水果 ， 对于偏热型的痰湿咳嗽 ， 就不太适用了 。
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了解之后 ， 可以知道不管是盐蒸橙子 ， 还是火烤橘子 ， 对辅助改善咳嗽 ， 都会有一定帮助 。 可是在食用时 ， 还是要根据自身情况去食用 ， 也不要太夸大用处 ， 正确的去看待并食用 ， 也会是物有所用 。
除了用橘子和橙子改善咳嗽 ， 生活中还有几样食物 ， 对辅助改善咳嗽 ， 也会有帮助 。 比如说梨子、苹果都有润肺的效果 ， 可缓解不适 ， 让肺舒服点 ， 咳嗽也会有所改善 。


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