美容|头皮换季保养也需要分“肤质”！3大类养护秘诀远离发痒脱屑
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除了脸部保养需要换季 ， 头皮护理也很重要 。
每到季节转换之际 ， 大家都忙著更换脸部、身体保养品 ， 帮脸部肌肤做好换季保养准备 ， 但你知道其实头皮护理也需要换季吗？
秋冬季节温度与湿度会出现明显变化 ， 发质容易毛躁之外 ， 经常被忽视的头皮 ， 也会因汗腺及皮脂腺分泌下降导致肤况改变 ， 常见的症状包含头皮脱皮 ， 严重的甚至会出现头皮红肿痒或是明显掉发状况 ， 因此秋冬时节 ， 做好头皮护理相当重要 。而头皮的换季保养依照油性、干性、敏感性等三大头皮类型 ， 也有不同的护理秘诀和需注意之处 ， 依自身发肤类型“对症保养”才能远离头皮困扰 。
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就算是油性头皮 ， 一天之内也不要洗发超过一次 。
油性头皮
其实油性头皮和油性肌肤相似 ， 不宜过度清洁 ， 一天洗发以一次为上限 ， 避免过度去油而导致其他头皮问题产生 。
而在清洁产品的挑选上 ， 尽量选择能够平衡油脂、清爽、蓬松、控油的洗发精 ， 在头皮无严重出油状况时 ， 也可与温和型的洗发精搭配使用 。
【美容|头皮换季保养也需要分“肤质”！3大类养护秘诀远离发痒脱屑】干性头皮
干性头皮油脂分泌稀少 ， 自我保湿能力较差 ， 容易缺水干燥 ， 需要加强头皮与毛囊、毛根的健康调理 ， 并要注意避免使用过高的水温洗头 ， 以免头皮更干燥 。
因干性头皮在较干燥的秋冬季节 ， 可能出现发痒症状 ， 在清洁产品的选择上建议尽量挑选温和、富含保湿效果的洗发精 ， 且清洁后可使用头皮养护液或头皮精华帮助发肤保湿 。
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饮食生活作息不正常也会诱发敏感性头皮 ， 要尽量维持健康生活作息
敏感性头皮
除了天生因素外 ， 经常反复染烫头发、饮食生活作息不正常、压力大等也都是诱发敏感性头皮的因素 ， 建议要适时个人调整生活作息 ， 纾解因外部因素造成的压力 ， 才是根本解决之道 。
清洁产品上则需尽量避免含人工香精、香料、防腐剂 ， 以及强调强效洗洁的介面活性剂 ， 以成份单纯的洗发用品为首选 。
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