关节骨头|半月板损伤有何症状？这5个护理要点要牢记，助你快速恢复
膝关节的半月板受到损伤后 ， 会出现很多的症状 ， 严重影响正常的行走 ， 所以及时接受治疗很重要 。很严重的半月板损伤需要进行手术治疗 ， 患者在治疗后有很多的注意事项 ， 比如充分休息和适当的进行康复运动等 ， 注意做好这些事情可以促进病情的恢复 。
【关节骨头|半月板损伤有何症状？这5个护理要点要牢记，助你快速恢复】
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膝关节半月板损伤患者会有哪些症状表现呢？
1、疼痛
最明显的感觉就是疼痛 ， 在受到损伤后 ， 早期的疼痛感还能接受 ， 到了严重的时候 ， 只要你用到腿 ， 都可能有很强烈的疼痛感 ， 对生活的造成极大的不适 。
2、关节发出声音
半月板损伤患者是会有关节弹响的声音的 ， 随着病情的加重 ， 声音也会越来越明显 ， 尤其是半月板有撕裂情况时 ， 轻轻活动一下 ， 都可能发出声响 。
3、绞索
半月板损伤患者的半月板撕裂的部分 ， 被挤压后 ， 形成圆形的窝点 ， 就会对关节的运动造成限制 ， 也就叫做绞索 。
4、乏力
因为半月板损伤的患者会有肿胀痛淤的情况 ， 气血不足的情况下 ， 就会导致人体出现疲软乏力的情况 ， 做什么事情都没有力气 。
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半月板损伤要注意什么？
1、按时用药
治疗后是需要坚持按时的使用药物的 ， 并且是按照医生的嘱咐 ， 切不可自己盲目的用药或者停止使用药物 ， 对病情造成不必要的影响 。
2、定期去医院复查
治疗之后需要定期的去医院复查 ， 检查病情恢复得如何 ， 才好采取下一步的措施 ， 有效的促进康复 。
3、多休息
患者是需要保证合理的休息时间的 ， 不能出现劳累的情况 ， 除了卧床休息外 ， 也可以坐着看看电视什么的 ， 反正患者不能劳累 。
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4、改善饮食
半月板损伤患者要多吃富含营养物质的食物 ， 并且以清淡易消化为主 ， 这样搭配饮食可以帮助患者尽快的恢复 ， 像辛辣、刺激类的饮食是要尽量避免的 。
5、适当的进行康复训练
患者在恢复期间可以适当的进行一些康复训练 ， 来促进膝关节的恢复 ， 帮助骨骼修复 ， 但要是轻缓的运动 ， 避免高强度运动 。
生活中出现上面这些症状时 ， 就要考虑是否是半月板损伤的问题 ， 及时的去医院检查确定 。半月板损伤患者平时要多注意休息 ， 适当的进行康复训练 ， 合理的搭配饮食 ， 定期的去医院复查恢复的具体情况等 ， 帮助患者的病情尽早康复 。
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参考资料：
《膝关节半月板损伤怎么办？注意这五点 ， 不久也能活蹦乱跳》今日头条 2020-05-13
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