烹饪|家有孩子一定要试试这个早餐，低油低糖营养高，比馒头油条好多了
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说到贝果之前也做了很多次了 ， 属于我常备的早餐之选 。因为它属于全麦的食材 ， 而且烹饪手法极为健康 ， 加上一次可以做很多 ， 可以省去我们制作早餐的时间 。毕竟早上要吃什么 ， 所花费的选择时间和准备时间 ， 是非常浪费精力的 。
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这点就类似于早上起床选择穿什么衣服一样 。似乎瞬间就明白了 ， 为什么很多互联网大佬会同一种衣服会买7件 。每天换相同款式 ， 这样按部就班的节奏 ， 会释放我们很大的精力 。我们这款贝果可以达到一样的效果呢！让早餐变得非常简单 。高颜值美食 ， 口感独特香味十足 ， 天天吃都不腻 ， 好吃又过瘾！
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【烹饪|家有孩子一定要试试这个早餐，低油低糖营养高，比馒头油条好多了】传统的贝果口感有点偏淡 ， 所以今天我们就做了一款蛋黄肉松饼 。它属于美食级别的贝果呢 ， 吃起来口感非常回味 。家有孩子一定要试试这个早餐 ， 低油低糖营养高 ， 比馒头油条好多了！这款美食大人孩子都特别喜欢吃 ， 而且百吃不腻 。如果你喜欢吃一些口感独特的美食 ， 千万不要错过喽 。
【蛋黄肉松贝果】
制作配料：高筋面粉300克 冰水165克 盐3克 黄油10克 奶粉20克 酵母3克 白糖15克
馅料：肉松70克 咸蛋黄5个 沙拉酱30克
制作方法：
1、咸蛋黄隔水蒸大约5-10分钟左右 ， 蒸熟之后压碎；
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2、然后把蛋黄跟肉松拌在一起 ， 再加入30克的沙拉酱拌均匀即可；
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3、配料里面除了盐和黄油之外的材料放在搅拌机里 ， 揉成光滑的面团 ， 然后加入黄油和盐继续揉均匀；
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4、揉成一个不粘手、比较硬一点的面团即可 ， 面团能拉出比较厚的膜就可以；再把面团滚圆；
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5、把面团分成均匀的6等份 ， 每等份差不多在85克左右；
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6、分割好的面团全部滚圆 ， 密封醒发15-20分钟左右；
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7、然后取一个面团擀成长方形大薄片；
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