糗事百科|肌肤暗黄的“首恶”已被揪出，糖不是榜首，第一名许多人喜欢
锦绣的皮肤将给人自信 ， 同时也给他人留下良好的印象 。 无数女性天天都在为养出白嫩细腻的好皮肤而努力 。
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但是 ， 你是否曾想过 ， 我们日复一日使用的护肤方法是否准确？为什么我们精心护肤仍旧有烦人的色斑 ， 怎样都清不尽的暗沉和眼角口周时间痕迹？为什么我们精心防晒但仍是会被晒黑？我们到底应该如何挽救受伤的皮肤？
肤色暗黄的“首恶”已被揪出 ， 糖不是榜首 ， 第一名许多人喜欢
1、第一名：柠檬
出人意料的榜首是柠檬 。
柠檬这种常见的生果 ， 在日常生活中人们好像总将它跟维生素C充足联系在一起 ， 觉得是美白佳品 。 但事实上柠檬是一种光敏食物 ， 假如摄入太多 ， 皮肤轻易吸收紫外线 ， 使皮肤色素细胞受刺激 ， 使皮肤变黑变黄 。
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2、第二名：油炸食物
焦香酥脆的油炸食物是不少人的心头好 。 但是 ， 这样的甘旨背后 ， 油炸食物过多食用却会给身体带来沉重的负担——不仅会由于摄入过量脂肪导致长胖、泛起各种疾病 ， 还会由于食用后产生大量的自由基加速皮肤老化加重暗沉色斑 。
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第三名：含有胡萝卜素含量较高的食品 ， 包括 ， 胡萝卜、南瓜、柑橘等 。
尽管这些食品对人体有好处 ， 但它们含有大量的胡萝卜素 ， 过多食用一段时间后会导致胡萝卜素在体内过度富集 ， 使人泛起皮肤变黄的题目 。
不外泛起这种也不必太过担心 ， 只要改变饮食模式 ， 少吃这些食品 ， 很快人体就能够将多余的胡萝卜丝自我代谢出体外 ， 皮肤也会恢复正常肤色 。
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皮肤暗黄的5种其他原因
1、由肝脏出题目引起的深黄色面孔
肝脏有健康题目可导致肝功能损害 ， 体内胆红素进入血液 ， 引起三种黄色症状——尿黄 ， 脸色发黄 ， 皮肤发黄 。
2、朽迈引起的深黄色肤色
朽迈会导致皮肤代谢减缓 ， 表层朽迈和死亡细胞过度堆积 ， 会导致肤色暗沉、通透性变差 。
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3、皮肤干燥引起的暗黄色肤色
假如无法维持皮肤润泽、皮肤过于干燥 ， 肤色也会因角质层干瘪而失去光泽显得暗淡 。
4、日晒引起的暗黄色肤色
假如皮肤暴露在紫外线下 ， 会泛起一些黑黄色色素 ， 并且在黑黄色色素的影响下 ， 肤色会变成深黄色 。 所以长时间在阳光下需要做好防晒 。
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5、熬夜引起的肤色暗黄
晚上11点至凌晨2点是皮肤代谢排毒的黄金时期 。 假如在此期间没有良好的休息时间 ， 则皮肤轮回受阻、毒素无法正常排出 ， 也会使脸部呈深黄色 。
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肤色暗黄没有光泽怎么办？皮肤科医生：若你喜欢这一种“食品” ， 常常吃 ， 肌肤慢慢白嫩 ， 皱纹也不见了
这里说的就是烟酸固肽 ， 其中富含烟酰胺可以有效减少紫外线对皮肤的损伤 ， 同时按捺皮肤中黑色素的运转 ， 有效亮白皮肤 。
此外其中还含有针叶樱桃和蔓越莓提取物 ， 富含维生素C和花青素、黄酮素等多种自然抗氧化物质 ， 可以有效还原皮肤表层沉积的过氧化脂质 ， 让皮肤更加匀净通透 。 并且可以通过减少自由基对皮肤的损伤延缓朽迈 ， 延长皮肤年青好状态 。
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