辣妈育儿学堂|家长快来对照下，看看孩子达标没，“1-18岁孩子”身高参照表
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在当今这个颜值即正义的时代中 ， 人们不光要精致的五官 ， 还要有一个好身材 ， 其中身高就是重中之重了 。
现如今父母对于孩子的身高问题非常重视 ， 为了能让孩子有身高优势 ， 从胎儿时期就开始做准备 ， 吃很多补钙的营养品 ， 就希望孩子能赢在起跑线上 。
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在孩子出生后更是绞尽脑汁 ， 一旦发现自己孩子比同龄人矮就开始恐慌 ， 其实家长这种心理真的很没有必要 ， 孩子的身高发育都是随着年纪的增长而慢慢变高的 。
有时候孩子比同龄人矮一点并非是真的矮 ， 很有可能发育是正常的 ， 父母人为干预反而会有适得其反的效果 。
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接下来我们就看看这张“1-18岁孩子”身高参照表 ， 家长快来对照下 ， 看看自家孩子达标了么 ， 达标了父母就不必那么紧张了 ， 而没达标的话父母就要帮忙了 。
男孩和女孩在发育的时候有很大不同 ， 因此参照表也是有不同的 ， 在这两张参照表中 ， “中位数”代表的是孩子所处年龄段的平均身高 。
而±1sd则是属于正常范围 ， 父母不必太干预 ， 但±2sd则代表发育有些偏差 ， 不管高矮 ， 父母多少都要留意下 。
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而到了±3sd ， 父母最好赶紧带孩子去医院检查下吧 ， 差的实在是太大了 ， 如果再不了解原因任由孩子这样发育下去 ， 最终很有可能会出现问题 。
太矮可能孩子体内营养不足 ， 导致发育不好 ， 而太高有可能是出现“性早熟” ， 虽然在近几年身高高有优势 ， 但随着年纪的增长发育很有可能就会停滞不前被人反超 。
家长及时带孩子去医院就能及时了解情况 ， 一旦有问题也能够治疗 ， 避免影响孩子太多 。
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孩子身高都受到哪些因素影响？
一 ， 父母基因遗传
研究表明 ， 父母的身高70%其实都掌握在父母的手中 ， 两人比例相同 ， 各占其中35% 。
从这项数据中就能看出 ， 父母基因遗传对孩子身高影响真的是太大了 ， 父母身高高 ， 就能给孩子先天优势 ， 而父母身高矮 ， 孩子起跑线可能就比别人远一点了 。
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二 ， 后天发育影响
1）睡眠影响
研究表明 ， 夜间生长激素的分泌率是白天的3倍 。
孩子身高发育 ， 生长激素是必不可少的 ， 而夜间生长激素分泌则是更加旺盛 ， 这也就代表着孩子晚上睡眠好不好可以直接影响身高发育 ， 想要孩子身高高 ， 父母首先就要让孩子保证睡眠质量 。
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2）运动影响
有研究发现 ， 体育运动对儿童身高发育有明显影响 ， 经常参加一些体育运动在一定程度上可以帮助孩子长高 。
【辣妈育儿学堂|家长快来对照下，看看孩子达标没，“1-18岁孩子”身高参照表】不过值得一提的是儿童运动是有标准的 ， 一些错误的运动不仅不会帮助孩子长高 ， 反而还会影响身体健康 ， 因此在运动的同时 ， 父母要记住帮孩子筛选出正确运动 。
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3）饮食影响
饮食是孩子发育的一大关键 ， 父母一定要保证其营养均衡 。
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