李若彤,实力派|54岁李若彤近照依旧显气质，年龄并不是我们放弃自律的借口
9月24日 ， 李若彤参加某品牌活动的现场图在网上传开 ， 霎时间就登上了热搜 ， 前一阵高圆圆的回眸一笑我们还在回味无穷 ， 这次换成了真女神“小龙女” ， 让我们一起来瞻仰一下“姑姑”的神仙风采吧 。
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【李若彤,实力派|54岁李若彤近照依旧显气质，年龄并不是我们放弃自律的借口】
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图中 ， 小龙女李若彤和一众女模同走T台 ， 步伐完全不输专业模特 ， 气质更是碾压 ， 天啊 ， 这真的是已经54岁高龄的女人吗？没错 ， 这是一个年过半百的女人 ， 官方资料中她一直没有公开自己的真实年龄 ， 今年8月16日 ， 李若彤自己在个人社交媒体首次透露了真实年龄是54岁 。
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也许有的人喜欢抬杠说：明星嘛 ， 人家有钱保养 ， 你让她下田劳动试试？还能这么容光焕发 ， 永葆青春吗？不得不承认一些现实因素是我们普通人与明星的差距 ， 普通人要为了柴米油盐四处奔波 ， 但明星也是一个工作 ， 人家的辛苦我们没看到而已 ， 光是知乎搜索“明星有多累” ， 隔空都能感觉到阵阵疲惫 。so ， 这也许可以成为一个小理由 ， 但不能成为借口 。
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也有网友表示：上了年纪了 ， 哪有那个精力去保持好的身材啊 ， 啤酒肚 ， 小肚腩 ， 大粗腿 ， 双下巴一下子全来了 。不得不承认 ， 衰老是人体的正常变化 ， 但并不代表我们不能发挥主观能动性去进行延缓衰老 。李若彤之所以在54岁的高龄依旧能保持苗条身材的秘诀就在于她：坚持运动和健身 ， 或者说是绝对的自律 。
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适当的运动会让人保持良好的精神面貌 ， 促进人体新陈代谢 ， 江湖不是也一直流传着“健身是一把整容刀”的传说吗？这绝对不是传说 ， 而是真实情况 。明星的美图哪怕再能修 ， 也不可能把一个快60岁的人修成少女 ， 活动现场实拍图也不可能经过太多修饰 。娱乐圈里 ， 明星通过健身实现完美的身材管理案例比比皆是 。
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现年37岁的陈意涵可谓是圈中最为有名的健身狂魔 ， 据说她到哪里都要健身和跑步 ， 更是被男神彭于晏奉为健身女神 ， 怀孕期间都要进行合理的运动 ， 实在令人佩服 。
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现年50岁的钟丽缇 ， 在香港曾经也是风靡一代人的性感女神 ， 更是众多粉丝的梦中偶像 ， 近段时间参加《乘风破浪的姐姐》身着一身透视服装 ， 竟然无法看到一丝赘肉 ， 与多年前的写真相比 ， 变化虽有 ， 但却不大 ， 而这也得益于她特别热爱健身 ， 还时常上直播平台直播在家健身 。
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