老娄健康说|用来煮一煮，解决很多人的难言之隐，来了解下吧，橘子皮不用扔了
橘子皮不用扔了 ， 用来煮一煮 ， 解决很多人的难言之隐 ， 来了解下吧
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陈皮 ， 中药名 。 为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的橘子果皮 。 药材分为“陈皮”和“广陈皮” 。 采摘成熟果实 ， 剥取果皮 ， 晒干或低温干燥 。
中医中药的神奇之处就是把我们很多平常吃的食物 ， 在治疗疾病的时候进行使用 。 这样就能有非常好的治疗疾病的效果 。 这些食物不光是在治疗疾病的时候有很好的效果 ， 还在平常的时候能对预防疾病的发生也有很好的效果 。 那么陈皮黑豆红枣汤对身体有什么好处？下面我们就来详细的介绍下 。
1.美容养颜
陈皮煮黑豆中含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维生素含量最高 ， 维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知 ， 维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。 黑豆可驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等 。 尤其它含多量的泛酸 ， 对乌发不变白也有帮助 。
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2.缓衰老
陈皮煮黑豆中含有丰富的抗氧化剂──维生素E ， 维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素 ， 可清除体内自由基 ， 抗氧化活性更好 ， 增强活力 。 同时还具有能够帮助肠道蠕动 ， 使体内胀气与毒素顺利排除 ， 能改善便秘 。
【老娄健康说|用来煮一煮，解决很多人的难言之隐，来了解下吧，橘子皮不用扔了】3.防止大脑老化
陈皮煮黑豆中含有不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂 ， 它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用 。
4.预防疾病
陈皮黑豆对身体确实是有非常好的治疗疾病 ， 或者是预防疾病发生的效果 。 在平常的时候如果多吃一些这样的食物 ， 那么身体就会特别的健康 。 尤其是女性 ， 对于预防一些女性特有的身体疾病是非常有好处的 。 可以祛风除热、调中下气、解毒利尿 ， 可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等 。
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