下山打老虎|如果突然戒掉会有并发症吗？，抽了几十年的烟
抽烟有害健康 ， 是毫无悬念的 。 但正如减肥是一件需要勇气 ， 毅力乃至付出汗水的一样 ， 戒烟也并非一件易事！很多烟民 ， 在看到其他烟友戒烟时的痛苦劲 ， 加上听说戒烟后会有一系列的并发症后 ， 更是信心全无 。 那么 ， 抽了几十年的烟 ， 突然戒掉真的会有并发症吗？
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戒烟有并发症吗？有 ， 那就是越来越好！
要说没有“并发症”那是不可能的 ， 毕竟是一个持续了十几年的习惯 ， 突然之间的戒断 ， 至少在心理上也会有不适应的过程的 。
并发症一：食欲变好 ， 可能带来肥胖 。 因为 ， 香烟里的尼古丁会抑制人的食欲 ， 因此烟民如果不抽烟了 ， 食欲也会回来 ， 加上戒烟后人的消化吸收也有改善 。 这样就会不自然的多吃 ， 消化又好 ， 那么 ， 变胖也就顺理成章了 。 美密歇根大学和加利福尼亚大学组成的研究小组发现吸烟者在戒烟之后平均会增肥10公斤 。 不过 ， 不要担心 ， 肥胖是暂时的 ， 通过运动是可以减掉的 。 关键是一个不抽烟又爱运动的人 ， 更让人喜欢 。
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并发症二：可能提高糖尿病的风险（注意是可能） 。 究其原因 ， 还是因为肥胖闹得 ， 因为戒烟后食欲大增消化好 ， 如果运动少就会带来肥胖 ， 而肥胖的人患2型糖尿病的风险又比常人高 。 不过还是那句话 ， 如果戒烟后饮食改善了 ， 又增强了运动 ， 糖尿病的风险就自然相抵了 。 而抽烟对心血管的危害不只是导致糖尿病这么简单了 。 临床数据显示：吸烟的人罹患冠状动脉心脏病是常人的8倍！吸烟能使急性心梗发病时间提前10年！还有很多癌症都与抽烟有关 。
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并发症三：人缘会越来越好 。 因为抽烟 ， 很多对烟雾敏感的人会“敬而远之” ， 戒烟后 ， 这些就不是妨碍你们交往的问题了 。 因为戒烟成功 ， 很多有心戒烟的人也会以你为榜样 ， 向你请教“经验” 。 还有 ， 因为每月省下大笔买烟的钱 ， 可以有闲钱培养更多的爱好 ， 户外也好 ， 摄影也好 ， 徒步也好 ， 都是不错的交友途径 。
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【下山打老虎|如果突然戒掉会有并发症吗？，抽了几十年的烟】最后 ， 一个问题结束今天的文章“如果你从来不吸烟 ， 那么 ， 这些年你用来买烟的钱 ， 现在能买一辆什么车？”欢迎留言评论呦~
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