江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

大大说|不开玩笑：请远离那些“刀子嘴豆腐心”的职场人( 二 )


她的私人助理丽贝卡·怀特说过 ， “坎贝尔喜欢把别人弄哭来使自己获得力量 。 ”
娜奥米·坎贝尔的行为也充分揭示了某些人的心理：
无论是身体暴力 ， 还是语言暴力 ， 说到底 ， 都是对权力的变态追逐 。
通过攻击比自己弱小的人 ， 来获得掌控感！
那么 ， 他们怎样通过语言暴力攻击比自己弱小的人呢？两个套路 ， 一是道德评判 ， 二是强人所难 。
领导跟你说：“小王 ， 这个方案有几处错漏 ， 能力有待提高啊” ， 这是直言不讳 。
领导跟你说：“小王 ， 你是废物吗？这么简单的方案都搞不定” ， 这是道德评判 。
道德评判说到底 ， 是用自己的价值观给别人贴标签 。
【大大说|不开玩笑：请远离那些“刀子嘴豆腐心”的职场人】强人所难是把自己的意愿、价值观强行推销给别人 。
你说：“领导 ， 我宝宝刚刚出生 ， 我希望工作之余 ， 能有点精力照顾家庭 。 ”
他说：“996是你的福报 ， 年轻时不努力更待何时？”
一旦爱上这种无底线的操控别人的感觉 ， 就成了职场语言暴力的源头 。
四、破解职场语言暴力的4个方法
职场语言暴力最大的危害是：上司、同事的否定会给你消极的心理暗示 ， 打击你的自信 ， 使你偏离工作的重心 。
对于语言暴力 ， 无论是骂回去 ， 还是为自己辩解 ， 都会消耗你大量的精力 。
所以 ， 关键不在于别人怎么说 ， 而是你如何看待你自己 ， 这就是自我认知 。
研究表明 ， 那些自我认知水平比较高的人 ， 做出的决策更明智 。 那么 ， 怎样提高自我认知水平呢？
职场心理学家塔莎·尤里克在《自知力》一书中说：
一般的自我认知有两个方面：向内探索和向外探索 。 把这两方面搞清楚 ， 自我认知水平自然就提升了 。
1、向内探索
向内探索的自我认知是指内省 ， 也就是了解自己本人 。
我做生涯辅导时 ， 比较常用的工具是里程碑法 。
我早年在施工企业 ， 我们在项目管理中经常以阶段性明确的可交付物来衡量项目进度 ， 这就是里程碑 。 后来我把这个方法迁移到生涯辅导中来 。
我父辈那一代人 ， 很多人在一家企业干了一辈子 ， 但是当代年轻人则不同 ， 他们的职业生涯是由若干段不同企业的工作经历组成的 。
这样的话 ， 我们就可以把每一段工作经历都视为一个里程碑 。
在A企业工作的这段经历 ， 你要达成的关键目标是什么？要拿到什么结果？
写里程碑的好处是 ， 通过澄清目标和结果 ， 你能清楚地了解自己与目标之间的差距 。
接下来你要关注的是如何弥补差距 ， 达成目标 ， 拿到结果 ， 而不是被无关紧要的人和事消耗精力与情绪 。
2、向外探索
向外探索的是指正确地了解别人对自己的看法 。
我们通常会通过周围的人们对自己的反馈 ， 来建立自己的价值坐标 ， 这并没有什么错 。
但你要知道的是 ， 受限于眼界和利益 ， 上司或同事对你的评价往往带有自己的目的 ， 所以不要把他们的评判作为衡量你职场价值的唯一标准 。
大大说|不开玩笑：请远离那些“刀子嘴豆腐心”的职场人
文章图片
你可以通过拓展自己的圈子 ， 同圈中朋友交流自己的经历 ， 来收集外界的反馈 。 那些不掺杂职场利益的反馈 ， 往往比较真实 。
偏听则暗 ， 兼听则明 ， 别被一种声音牵着鼻子走 ， 影响自己的判断 。
3、树立底线意识
底线意识对于职场新人来说是非常重要的一步 ， 它其实是一种心理边界 。
新人要谦卑、要服从、要包容 ， 这也无可厚非 。 但你不能没有底线 ， 没有脾气 。
一些人可能是无意中使用了语言暴力 ， 无心之过指出即可 。 告诉他 ， 如果换一种方式表达 ， 你们的沟通会更顺畅 。
对于那些惯常使用语言暴力玩弄权术的老手 ， 无需硬碰硬 ， 而是要软着陆 。


推荐阅读


上一篇：I獨行者|收放自如的人生

下一篇：佳作有约|让他相信：命中注定，确有其事，一段相遇