健身|围观TCL全屏热爱大赛，一不小心发现了健身新玩法
最近这段时间由于在忙着拍vlog ， 频繁996 ， 所以已经一个多月没撸铁了 ， 好不容易刷下来的体脂这下又反弹回去了 ， 害 ， 难受！不过也不是完全没有收获 ， 因为在拍vlog的过程中 ， 我又发现一个新的健身姿势 ， 可以给大家分享一下 。
文章图片
文章图片
顺便说一下 ， 这段vlog我是打算投稿参加TCL和新片场联合举办的#全屏热爱#短片征集大赛的 ， 感兴趣的小伙伴也可以参与一下 ， 毕竟奖品还是很丰富的 ， 清一色高清大屏电视 ， 中了就是赚到 ， 很明显我就是冲着奖品去 ， 你们懂的！
文章图片
文章图片
这段vlog主要是记录我在使用TCL 5G 8K智屏CoachAI功能的一些心得体验 。虽然其他大屏电视也有这个功能 ， 但相对来说并不是很完善 ， 我们只能按照电视上的动作生搬硬套 ， 练得怎么样自己也不知道 ， 效果不是很好 。但TCL 5G 8K智屏要做得更细致一些 ， 我亲身体验了很多次 ， 运动量还是非常大的 。
文章图片
文章图片
首先智屏上会有专业的教练对你进行实时指导 。比如说这个简单的开合跳动作 ， 我们只需要跟着屏幕里的教练一起做 ， 智屏的摄像头就会自动识别你做的动作是否标准 ， 做错了会提示你如何改正 。一套最基础的减脂动作下来 ， 只要动作做到位 ， 保证你的整个身体都在燃烧 ， 何愁减不了脂啊！
训练结束后 ， TCL 5G 8K智屏会自动生成训练报告 ， 还有专门为用户定制的饮食建议 。所以在这方面 ， TCL 5G 8K智屏的CoachAI功能还是比较人性化的 。
文章图片
文章图片
另外 ， CoachAI还可以给我们带来两大好处 。1 节省时间成本 。
现在大部分健身人群都是利用晚上下班的时间去健身 ， 但这个时间我们是不可控的 。当我们计划胸、肩、背、腿每晚一练 ， 结果突然连续要加班几个晚上 ， 那么这周的健身计划就全被打乱了 ， 这同时也会影响我们的积极性 。
所以家里如果有CoachAI ， 我们晚点下班回到家也可以随时开练 ， 保持训练的连续性 ， 训练的效果也比断断续续去健身房要好 。
文章图片
文章图片
2 节省训练成本 。
很多健身小白基本都问过我一个问题 ， 就是要不要请私教？基于现在健身房的私教环境 ， 这个问题真的很难回答 。私教的质量本身就参差不齐 ， 而且费用对普通白领来说也不是一个小数目 。我的建议是小白们完全可以在家里跟着CoachAI练 ， 它就相当于一个免费的专业私教 ， 足够去帮助你们打基础了 。
【健身|围观TCL全屏热爱大赛，一不小心发现了健身新玩法】在我看来 ， TCL 5G 8K智屏为我们提供了一种更方便更实用的健身形式 ， 也可以说是打造了一种更加健康的生活方式 ， 推荐大家可以去体验一下它的CoachAI功能 。相比于传统健身房 ， CoachAI的确有自己的独特优势 ， 只要你肯花时间用心去练 ， 自然会有好身材 。
推荐阅读
- 健身|健身先健脑！健身圈公认的7个“伪科学”，你中了几个？
- |曾是路人的小辣椒J3，健身3年后变女神，只因身材无敌翘臀迷人
- |国产“花臂臀神”宋昱欣，健身4年打造魔鬼身材，臀围堪比卡戴珊
- 菇凉|快来围观这几个菇凉，这牛仔穿的好看、好看、真好看！
- Life健身分享家|山东姑娘肤白貌美，长腿配细腰，179的身高让部分男生望而却步
- 健身|无论男女，每天坚持40个深蹲，坚持一个月，身体会发生这4个变化！
- 小小爱体育|刘亚仁剃光头又健身，完全判若两人，遭来质疑：何时入伍？
- 健身|瘦身丨听说你喝水都会胖？搞定这三点，你也能瘦成闪电！
- 健身|功力桩臂力手
- 健身励志录|最长久的幸福就是珍惜