太太去说健康|常吃让你血压稳降不升高！，这几种食物是高血压的“天敌”
许多中老年人最怕得病就是高血压 ， 虽然他不会马上对身体造成伤害 。 但他会诱发很多并发症 ， 其中最严重的就是脑出血和心肌梗塞 ， 高血压患者最好的治疗办法就是降低血压 ， 严格控制自己的饮食 ， 生活中有许多食物能够帮助高血压患者降低血压 。
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【太太去说健康|常吃让你血压稳降不升高！，这几种食物是高血压的“天敌”】这几种食物是高血压的“天敌” ， 常吃让你血压稳降不升高！
金钱柳茶常喝金钱柳茶能加快血流速度 ， 改善机体微循环功能 ， 不但具有良好的降压作用 ， 还能有效改善由高血压引起的并发症 。
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茄子
紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P 。 维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用 ， 对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用 。 而茄子纤维中所含的特殊物质 ， 具有降低胆固醇的功效 。
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苦瓜排骨汤苦瓜可有用下降血压 ， 且苦瓜中富含相似胰岛素的物质 ， 有显着的下降血糖的效果 。 排骨要用粮食猪 ， 这么的汤不会苦反而还很天然鲜 。
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山楂：酸酸甜甜的山楂是很受人喜欢 ，， 它除了好吃之外 ， 还含有一种叫做黄酮类的物质 ， 能够改善血管的活力 ， 对于治疗高血压有很明显的效果
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银耳：因而也是一种很好的降低血压效果 ， 他还有一种特殊的生物碱 ， 经常吃可以 ， 净化血管 ， 防止血压升高 ， 让血压保持稳定
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刺梨 ， 是高血压、高胆固醇人士的良好食品 ， 能参与胆固醇代谢 ， 帮助脂肪分解 。 也可预防或缓解便秘 。 刺梨具有淡化黑色素 ， 促进黑色素的排出 ， 改善色斑、暗沉的作用 ， 是一种抗氧化很强的食物 ， 还能治疗坏血症 。
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